今日は世界高血圧デー健康に気をつけて何かしてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎日血圧計で血圧を測っていますね〜♪去年は、グリーンスムージーを飲んでいたが野菜は、飲むより食べた方がお腹もいっぱいになるし顎も使うので最近は、サラダになっていますね〜♪お風呂に入る前に体重を計ります。後は、お腹いっぱいに食べない事ですね〜♪
