こんばんは！
Lampe Libreの亜希です。
お陰様で12周年を迎えることができました。
本当にありがとうございます！
この場所が、癒しの場所で
リフレッシュできる場所として、
もう欠かせないと言ってくださる方が
ここ続けて直接お話ししてくださって・・・。
そう思ってくださっているかたが多くいることを知り
嬉しい言葉を伝えてくださり
本当に嬉しいです。
私にとっても癒しの場所。
たくさん笑える場所として
また新たに13年目に突入して参ります☆
また今年もスキルアップしつつ
お客様にさらに貢献できるように・・・！
今年も色々と楽しみなことが増えそうです◎
さぁさぁ
春も始まってきており
きっと
イライラ
睡眠不足
目のピクピク
ささくれ
毛穴汚れ
おりもの増加
生理のトラブル
お菓子食べ過ぎ
など、当てはまるのが多いのでは？！
これ、肝臓疲れているサインですよ！
そして春はデトックスの時期。
穴という穴から色んなものが出ます。。。
冬に蓄えたものを、春になると
体が整理し始めるのです。
だから、いらないものといるものを分けて
出す時期なんですよ＾＾
春になりやすいこの状況は、
冬に作っていたんです。
冬の間にどれだけ水分を蓄えていたか・・・。
それによって、今の春の悩みが出てきたりしてます。
体を作るのは、3ヶ月前の過ごし方！
その前の季節の過ごし方なんです。
だからと言って、
今からでも遅くない！！
やってみるのも大事♪
⚫︎深呼吸する
（呼吸浅くなってない？）
⚫︎脇腹を伸ばす
（同じ体勢のままじゃない？）
⚫︎薄着をしない
（春服着たいし、急な暖かさで薄着したいのもわかる）
⚫︎目を酷使しない
（夜の携帯は、控えて朝いじって！）
⚫︎毛穴を閉じない
（開いてるのを閉じたいけど、まずは汚れを出そう！）
⚫︎しっかり睡眠をとる
（夜更かし禁止！11時〜3時の間はちゃんと寝ててね！）
⚫︎ブラシで髪をとかす
（ヘッドマッサージもオススメ！！）
春を乗り切る習慣として、
ぜひやってみてくださいね＊
まだまだ寒いのですし、
リラックスが必要な時期！！
温めてほっこりとできる
水素吸入＋よもぎ蒸しは
ぜひセットで◎
自分しか自分の体大事にできないので！！
しっかりとケアしてあげてくださいね
それでは皆様
明日も素敵な1日に
なりますように
3月の定休日
5日（火）
12日（火）15日（金）
19日（火）
26日（火）〜 31日（日）
定休日が変わり、
毎週火曜＋不定休
となっております。
よろしくお願いいたします。
当店にて
【ネイルサロン シュシュボーテ】
が、お店の一部屋で、営業開始しております。
よろしくお願いいたします。
今日も、ブログをご覧いただき、
ありがとうございました
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