食事制限なしで,5ヶ月で17Kg痩せる日記 -6ページ目
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食事制限なしで,5ヶ月で17Kg痩せる日記
暴飲暴食のままで、運動のみで減量!
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深夜のジョギング
22時から、9kmのジョギング。
途中、歩きつつも完走。
自分の体格だと消費カロリーは、1,000cal程。
体重92kg 体脂肪24% 骨格筋率33.1%
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