こんにちは。
skin rescue協会アドバイザーりょーこです
私、珈琲大好きなんです
小学生の頃から嗜み始め、高校生の頃にはブラック、ラテ、ミルクコーヒーを飲み分けてました。
なんと言っても最高なのが珈琲とチョコの組み合わせ
もう癒し以外のなにものでもなかった記憶があります
そんな私が珈琲を飲まなくなりました
珈琲には色々な効能を謳う方もいますが、やはり飲み過ぎはいけません
私はMAXで1日5杯くらい飲んでいた時期があります。
それが3杯になり、2杯になり、１杯になり、今に至るわけです。
飲まなくなったといっても全くではなく、友人とのランチやお茶会では頼むことはあります。
習慣ではなくなったということでしょう。
朝の一杯
ランチ後の一杯
午後3時の一杯
どれも幸せな一杯でしたが、今の私には必要なくなったようです
お酒を毎日飲む人、甘いものを毎日食べる人、他、毎日ルーティンになっている飲食物がある人、その習慣本当に必要ですか？
どうして必要なんですか？
それやめたら、新しい世界が見えてくるかも⁉️
やめたいのにやめられない。
自分を変えたいと思ったらまずワークブックをしましょう
フォローにはビジュアル分析学診断士のかとうりょーこを指名してください
今日もありがとうございました