こんにちは。
skin rescue協会アドバイザーりょーこです
子どものやることなすことに、毎度毎度不安になる人っていませんか❓
私がそうでした。
そうでしたと言わせてくれ
いや、でもやっぱり実際不安になることは今でもあって、何でもかんでも
大丈夫だよ
と聖母マリア様のようには言えない私がいます。
別にマリア様になりたいわけじゃないけど、ほっとこうと思う事象に対して、異様に気になるときがあったりして、そんな時はモヤモヤしている時間がもったいないので
やっぱり書き出し
をします。
すると見えてくるものがあります。
私の場合、
自信がないと不安は大きくなります
それは子どもを通しても言えることで、自信がないこと&ときに子どもを見守ることができなくなります
つまり
自信があるとき不安は小さくて、自信がないと不安は大きくなるということ。
これぞ名付けて
自信と不安のシーソー関係
⬅️ドヤ顔
⬅️ドヤ顔いろいろな本や何かで、誰かが言っている
答えはいつも自分の中
って、コレも入るなぁと思った次第です。
相手が子どもだろうとパートナーだろうと、友人だろうと同僚だろうとモヤモヤしたときはまず書き出し。相手に修正求めるよりよっぽど早くスッキリします
子どもにガミガミ言い過ぎちゃうと悩んでる方や、いつも子どもにイライラしちゃうという方は、ワークブックしてみると色々な発見があるかも⁉️
今日もありがとうございました
