こんにちは。
skin rescue協会アドバイザーりょーこです
逃げる癖とは⁉️
以降、逃げる癖＝逃げ癖とします
例えば、フッと明日の夕飯は外食したいなぁと思うわけです。
で、この思いに対してどう行動するかは人によりけりですが、私はこう考えます。
平日は習い事やら何やらで難しいかなぁ
外食って体に負担かけるんだよなぁ
私が作れるメニューならウチで食べた方が安いし体にもいいよなぁ
ウケる
外食したいなぁと思ったのは自分のくせに、メッチャ火消しにかかってる（笑）
外食したいなぁと思ったら、外食できるよう考えたり、行動したりすればいいのに、否定的なことばかり考えてしまう。
はい、コレが逃げ癖です。
今回の例は分かりやすいよくあるパターンなので、エッ⁉️コレが逃げ癖と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、ようはこんな感じです
逃げ癖がある人の、逃げる理由は、たいていの人が納得するようなもっともらしい理由が多いです。
周囲の人が、そうだよね、うんうんわかるわかる、と言ってくれることにより逃げたことが正当化されるからです。
しかーし。
そんな逃げ癖を続けていると、自分に何らかしらの形で跳ね返ってきます。
しっぺ返しとでも言うのでしょうか。
そりゃそうです。自分を大事にしていないんですもの。
しっぺ返しがくる前に自分で逃げ癖に気付き、手放せたら嬉しいですね
特に思い当たることがないのに生きているのが苦しい、窮屈な人は、実は気付いていないだけで逃げ癖があるのかも⁉️
そんな人は是非ワークブックを一緒にしましょう
フォローはビジュアル分析学診断士りょーこを指名してください❗️
今日もありがとうございました