他人の評価ばかりが気になる
やりたいことがわからない
いつも頑張っていないと不安
努力しても満たされない
そんな
生きづらさを抱えるあなたへ
生きづらさの根っこにある
「こころのブロック」に
気づいて
自分らしく、自由に
頑張らない生き方へシフトしませんか？
心理カウンセラー＆
セルフラブコーチ
マケイ美由紀です。
熱波が去って
ただいまの外の気温は22℃と
前日差なんと10℃
こうも違うと
風が冷たく感じますね笑
実は一番暑かった昨日、
夜間の室内温度は
なんと
31℃
でした・・・
私の家は縦に長い３階建てで
一番上に私たちの寝室が
あります。
階段を上がるたびに感じる
もわ〜んとぬるい空気。
クーラーがないうえ
夜は台風がくるという
予報もあって
窓全開にできず。
扇風機でなんとか
乗り切りました
こんな暑いときでも
コーヒーはホットがいい私。
今日は誕生日に家族がくれた
新しいカップを
使ってみました
↓ ネコがいる〜！！
おやつは
長女が熱波の中
汗だくで焼いてくれた
ケーキ
バターもクリームもたっぷり濃厚
娘に誕生日に
ケーキを焼いてもらうのは
実は今年が初めてでした。
去年はオーブンの使い方すら
知らなかったのに
大きくなったなあ…
他にも
こんなイラストとか
私の好きな色を
絶妙に使っての
イニシャル「M」
そして
私が好きなイッカククジラ
（ヒゲ付き
）
たくさんの
手作りプレゼントをくれました
そんなお姉ちゃんを
みている下の子からも
こんなプレゼントが。
犬のファミリーかと
思いきやなんと
ポテトだとか
ポテト
いろんな（笑）
サプライズがあって
なんとも
ありがたい＆楽しい誕生日。
歳をとるのも
ぜんぜん悪くないですね
というわけで
今日は親バカ話でした
ではまた明日
☆゜*・☆。。*☆・゜*☆゜・*☆。。*☆
いつも周りを優先にして
頑張っているあなた。
そんながんばりやさんのあなたに
寄り添い
自分を労り愛するための
サポートをしています。
こんなお悩みはありませんか？
🔹常にある疲労感
🔹他人の目が気になる
🔹頑張っていないと不安
🔹自己否定、罪悪感、自己嫌悪に苛まれる
🔹拭えない孤独感
🔹やりたいことがわからない
🔹自分がわからない
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