カウンセラー＆充足感コーチ
マケイ美由紀です。
4月17日がイースター
なので
ただいま子どもたちの学校も
イースター休暇に入りました。
数ヶ月前からお店には
たくさんイースターグッズが
並んでいます。
娘たちも先日おばあちゃんから
チョコレートを頂きました。
↓実物画像
そんな感じでゆるっと
ホリデーモードの
我が家です。
引き続き、「受け取り月間」
を楽しんでいるのですが
ひょんなことから
世界が開けたような
スッキリ体験をしたので
そのお話を
アニメ大好きの私
何気なく
高校生男子新体操部の
青春ストーリー
「バクテン!!」を見始めました。
そしたら
すごく面白くてすっかりハマり。
見ているうちに
逆立ち
したくなりました。
あー逆立ちしてみたいな・・・。
まだできるかな〜・・・。
なんて
うずうずし始めたんです
その昔
バレー部の筋トレメニューで
やっていたことはありました。
その昔。
（もう30年以上も前です）
でも、やってみたくなったんです。
脳内では
「いやいやもう出来ないでしょ」
「歳考えて！」
「怪我するよ〜」
そんな思考がチラチラと
現れ始めています。
これが脳の役目なんですよね。
「やめといたほうが安全だよ。」
と私を守ろうとする脳からの思考。
でも
「やってみたい！」
と体がうずうずするほどの
私の「本音」。
で・・・
さてどうしたでしょう？
・
・
・
・
もちろんやりました。
壁に向かって
勢いつけて
（3回くらいやり直して）
でも
思ったよりも
ずっとずっと簡単に
できました
爽快感と
「私やるじゃん！！」という
自信が生まれたような
そんな晴々しい気持ちで
いっぱいでした
自分の中から湧き上がる
「やってみたい」を
受け取って
そしてやってみた瞬間に
得られた充足感
どんなにランダムでも
突拍子なくても
「自分の声」を受け取ること。
たかが逆立ち
されど逆立ち。
やってよかった！
とこころから思いました。
「でも・・・」
「だけど・・・」
こういった思考は
悪いものではありません。
現状を維持しようと
自分を守っているものであり
長い間従ってきた
自分のルールの表れかも
しれません。
でも
それ以上に私たちの
潜在能力は
計り知れないもの。
ほんの少し勇気を出すことで
「あれ、できちゃった」
というとても尊い体験が
できるかもしれないんです。
「やってみたいな」
そんな想いに気づいたら
どうかあなたも
それをしっかり受け取って
頂きたいな、と想います。
コツは思い立ったら
3秒以内にやること。
（脳が働き出すまでに
数秒時間がかかるので
その前に動き出すことです
）
思いがけ無い
小さな「自信」が
生まれる瞬間につながるかも
しれませんよ
本日もご覧頂き
ありがとうございました。
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