カウンセラー＆充足感コーチ
マケイ美由紀です。
4月突入ですね
新生活が始まる！
という方も多い時期。
春真っ盛りのはずなのに
イギリスの私が住む地域は
なんと昨日雪が降りました
春らしくなったな〜と
思っていたところに
グッと冷え込み
今日も風は冷たいのですが
快晴で気持ちのいい
金曜日となりました
さてさて、
最近「受け取る」とことの
大切さをひしひしと感じています。
あらゆることは
「捉え方」
次第で変わります。
でもその前に、そもそも
「受け取っていない」と
感じる機会、気づく機会すら
逃してしまうな、と思うんです。
そんな思いもあって
先週くらいから
「受け取る」ことを
意識していたところ
今週なんとすでに
いろんなものを「受け取り」
始めています
まず一つ目は・・・
娘のお迎えの帰り道
あるお家の前に
「ご自由にどうぞ。」
というメモと一緒に
いろんな種が入った
バスケットがありました。
娘と一緒に見ていると
なんと大根の種が！
私の住んでいる地域は
田舎なので大根を売っている
スーパーってなかなかないんです。
というわけで
これは！と迷わず
一つ「受け取って」きました
そして火曜日。
なんと突然以前の同僚から
メッセージが。
「今UKにいるよ！
今週どこかで会えない？」
3年ぶり、しかも彼女は
オーストラリアに住んでいる子です。
すぐに「会おう！」
と返事をして
木曜日に会う約束をしました。
というわけで昨日
夕ご飯を一緒に食べてきました
お互いの近況報告をしたり
私たちが大好きだった上司のこと
懐かしく話したりしながら
今のお仕事の話になったら
なんと彼女もカウンセリングに
興味があって勉強中だとか。
3年という時間を全く感じない
深いつながりを感じた
数時間でした。
お会計時には彼女が
「前回ご馳走になったから
今回は私もちね！」と
こういう場面で割と今までは
「悪いから、いいよ！」
と断りがちだった私でしたが
「受け取るんだった！」と
思い出したので
しっかりご馳走になってきました。
実は他にも色々ありました。
「受け取った」もの、こと。
これは私の意識が開けたことで
「気づけた」ものが増えたから
大きな理由はこれかな、と感じます。
とにかくオープンに
なんでも受け取る、そんなふうに
意識しただけで
感じ方や見え方、
捉え方が変わったんです。
不思議ですよね。
少し意識を変えるだけで
現実は変わってきます。
見えなかったものが
見えてきます。
受け取れるもの
差し出されるものまで
変わりうるんです。
「受け取る」こと
「受け入れる」こと
そしてそこから生まれる
自分の中の感情や反応
これを見つめることは
自分をより知ること、変わることへと
繋がっていくステップになると
思います。
1ヶ月間限定でも
「受け取ること」に
意識を向けてみるときっと
大きな変化があるはずです。
ほんの1週間足らずの間に
私はたくさん受け取りました。
これから見えてくるものや
出会うこと、人が
楽しみで仕方ありません
あなたも始めてみませんか？
「受け取り月間
」
ご覧頂き
ありがとうございました
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