カウンセラー＆充足感コーチ
マケイ美由紀です。
昨日は
目的を失ったとき
興味を持てるものがない
そんなときに
どうしたらいいのか。
今の自分のこころが
何に反応しているのか。
もしくは
「知らないもの・エリア」に
足を踏み入れてみることで
無意識に制限している
その側の世界を
広げてみては？
そんなお話をしました。
自分の内側の変化は
目に見えないものですよね。
興味の変化
なんだかつまらない
無気力感や脱力感
それは内側の変化を
表していることも
あると思います。
だからこそほんの少し
「いつもと違う」こと
をやってみたり
意識してみたりすると
外側の世界が少しずつ
広がっていきますよね
さてさて
今回は「目的」と「目標」について。
「人生の」という前提が
入るとかなり壮大なテーマに
なりますが一緒にぜひぜひ
考えてみていただけたら
嬉しいです
「目的」と言う言葉の意味は
「目指すもの」つまりはゴールです。
そしてよく似た言葉に「目標」
があります。
「目標」とは？
目標はゴールまでの道のりを
細かく分けたその中間地点のようなもの。
「標」はしるし。
「まずはあそこまで行ってみよう。」
そんな道標ですね。
●ゆっくり周りの景色を楽しみながら
ゴールに向かいたい
●早くゴールに着いて
そこでのんびりしたい
ゴールへの向かい方次第で
目標のあり方も
変わってくると言うこと。
道のりは適当！
とにかくあの方向を目指す！
そんな歩み方だってありますよね
では
人生の目的（ゴール）って
なんでしょう？
人ぞれぞれとは思いますが
私は生涯を終える時
「楽しかった〜！」
と思いながら終えたいです。
子どもたちには
「ママ、変な人だったけど
面白かったね。」
そんなふうに言われたい。
ということは
「楽しむこと」が
私の人生のゴールなのだと
考えます。
「功績を残したい」
「有名になりたい」
「社会貢献したい」
いろんな目的やゴールが
ありますよね。
あなたの辿り着きたい
「ゴール」はどんなところですか？
それは
曖昧でも
言葉にならなくても
全く良いものだと思います。
むしろ
体で感じるものだと思うんです。
100歳の自分が
「ああ〜楽しかった！」
と言いながら見ている景色は
どんなもので
身体の感覚はどんなものか。
そして今自分が見ている景色が
どんなものか。
そのギャップを埋めるものが
なんなのか。
「もっとあれ、やっとけば
よかったな。」
「あの国に行ってみたかったな。」
「あの人に会いたかったな。」
「ホットヨガやってみたかったな・・・」
なにか浮かんだことは
ありますか？
それらがあなたが望む
人生を歩む「目標」に
なっていくのではないでしょうか。
あくまでも道しるべ。
変わることもあっていい。
方向転換、軌道修正
それもあなた次第です。
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