こんにちは、
カウンセラー＆充足感コーチの
マケイ美由紀です。
今年最後の一粒万倍日ですね
お米を作るために蒔く
籾一粒が何万倍にも実って
お米ができるという意味から
とても縁起の良い日。
何かを始めるのに
最適な日とされています。
あなたは何か始めますか？
私は毎日家族に
「お願い」すること
始めました。
コーヒー淹れて
あれ持ってきて
洗濯物しまって・・・
とか、簡単なものです。
過去の私は
「人に頼むなんて負け！」
「迷惑かけちゃダメ！」
それはもう頑なに
助けを求めることが
出来ませんでした。
だから疲弊して
イライラが募って
どんどん孤独になっていました。
周りにはちゃんと
助けてくれる人がいるのに
それを受け入れられずに
いたんですね。
今では旦那様や子どもたち、
旦那様のお父さん、お母さんにも
ちゃーんと頼ります。
でもたまに
「頑張っていること」
に気づくことがあります。
忙しいこの時期なんかは特に。
あれもまだだった！
あ、これ返事しなくちゃ
おっと、洗い物が溜まってた
買い物いかなくちゃ！
なんていう感じで
ついつい全部
自分でやってしまう。
だからあえて
「毎日何かしらお願いしよう」
ということなんです。
手伝ってもらうことは
自分を労り
大切にすることでもあり
同時に頼った相手と
改めて繋がること。
余裕も生まれて
大切な人とも改めて繋がれて
一石二鳥
昨日はなぜかティラミスが
食べたくなったので
ワインとティラミスを
旦那様に買ってきて！
というお願いをしました。
そしたらファミリーサイズの
ティラミスを買ってきて
年越しは
ティラミス三昧になりそうです
ぜひぜひ周りを頼って
お願いできることはお願いして
温かく繋がりながら
ゆるっと楽しんでいきましょう。
本日もご覧頂き
ありがとうございました。
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