こんにちは、マケイ美由紀です。
「自己嫌悪」タイム、
最近どのくらいありましたか？
自分の行いに対して
後悔したり、責め立てたり、
自分はダメだ・・・と
追い込んでみたり
「自分が嫌になる」そんな時。
真面目な人こそ
自分に厳しく
「こんなんじゃダメだ！」
と、自分へのダメ出しをしては
自己嫌悪沼にハマってしまう
そんなこと、あると思います。
かくいう私、
本日危うく
沼にハマりそうになったんです。
いつものように
次女と学校に向かう朝。
学校に到着すると、お友達がみんな
私服です・・・。
「あれ？？？
今日私服の日？？？」
慌てて学校からの連絡事項が
見られるアプリを開くと
未開封の手紙があることに
気づきました・・・。
その手紙を見てみると
「15日はクリスマスパーティなので
パーティー用に私服で登校を」
と・・・
悲しそうな娘の顔・・・
胸が痛かったです。
こういうことがあると
母としては大反省しますよね。
自己嫌悪に陥りますよね。
申し訳ない・・・
またやってしまった・・・
私はダメママだ・・・
周りのママは
ちゃんとできているのに・・・
そんな思いがどんどん
込み上げてきて。
先生に「後で持ってきます！」
と告げて、家に向かいましたが
帰りの道は「自己嫌悪」の嵐。
でも
そうして私が自分叩きをしている間
娘はケロッとして
楽しく遊んでいました。
（先生談）
子どもって「今を生きて」いるから。
だから
ママとしてできることは
「ダメだダメだ・・・」って
自分を嫌ったり
責めたりすることよりも
「ごめん！
嫌な気持ちだよね。
でもなんとかするから大丈夫だよ！」
だと思うんです。
失敗はダメ！
失敗する私はダメなママ
ではなくて、
失敗しちゃった、ごめん！
でも大丈夫だよ、
なんとかなるから！
こういうママの方が
きっと子どももホッとします。
そして
「失敗していいんだ」
って思えます。
私はこれまで
「失敗しないように」
「失敗する自分はダメだ」
そんなふうに生きてきたところが
ありました。
幼い頃に決めた
「いい子でいなくちゃ」
というルールに沿って進むために。
迷惑かけちゃダメ。
だから失敗もしちゃダメ。
そこから外れると
猛反省、自己嫌悪の嵐。
生きづらいわけですよね。
だから
「自己嫌悪、退散！」
です。
ミスしても
トラブルを起こしても
計画通りに行かなくても
「だから自分はダメ」
ということではないですよね。
そんな自分も全部自分。
まるごと大切に
できていないところも
できたことも
全て受け入れて
しっかり労わっていきましょう。
もうあなたは十分
頑張ってるんだから
改めて
「自己嫌悪、退散！」
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。