2月OPENプライベートジムLAM labです🖤
当店は薬剤師トレーナーのみ在籍しております。
お客様1人に対しトレーナー1名以上のマンツーマン指導が特徴のサロンです(゜゜)
フィットネスだけでなく、食事指導、知識を深めるための座学勉強会、サプリメントによる補助など有資格者ならではの個別メニューをお客様一人一人に合わせて組ませていただきます✨
本日は紫外線対策のパート２をお届けしていこうと思います
前回は日焼け止めを中心にお伝えしましたが、今回はアフターケアについてです
夏は海やBBQなど炎天下で長時間過ごすことも増えてきますよね
「気を付けていたのに焼けてしまった！！」
という人も少なくないと思います
赤くなってヒリヒリするなど、つらいですよね？
そんな時はしっかり保湿してあげてください
炎症が起きているのでグリチルリチンなど炎症を抑える成分が入っているものを使うとよりいいですね
熱を持っている場合は、まず冷やしてから保湿してください
炎症が落ち着いたら、シミ対策でメラニンの生成を抑える美白用の化粧水を使うのもいいですね
あとは、食べ物も少し気を付けてみましょう。
健康的な肌を作るのに必要なタンパク質をしっかりととり、亜鉛などのミネラル、ビタミンCを摂取してあげてください
内と外両方からのケアで治りも早くなりますよ
日焼け止めは美容成分の多いものや、紫外線以外のダメージも防いでくれるものがあります。
タバコの煙や排気ガスなど日常生活でも肌にダメージを与えるものがあるので、１年中顔だけでもしっかりと日焼け止めを使うといいですよ
シミやシワの対策は日頃からのケアが大切ですね
弊社ではカウンセリングをしっかり行い、勉強やLINEによる指導など、かなり濃い時間を過ごしていただくサロンです。
やる気のある方のみ、是非ご来店ください(゜゜)♥️お待ちしております！！
LINEからのお問い合わせ可能♥️
インスタ:@lamlab_pf
お試しコース5000円→インスタフォローもしくはLINE登録で3000円✨
