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地味に
ダイエットモード
スイッチ入ってきたぞー
昼飯
たっぷり食べといて
言うのも
なんやけど。
今から
英語の勉強はムリムリムリやけど。
今から
母ちゃん
腹へっこめて
尻プリっとさせたら、
アジローを黙らせられるかなぁ？
自分の
自己肯定感
爆上げさせたいし。
いっちょ
やってみたいプ。
とにかく
師匠を
中山きんに君に
して。
このひと、
全く知らんかったけど、
大会とか出てるんね？
アメリカにも
行ってるやん。
パパと
同じ歳なんだってよ。
髪がふさふさやから
若く見えるべ。
今日は
体幹を鍛える４分間。
プランク7種類をやってみた。
最初は説明で。
あとで
４分間だけ
きっちり
きんに君とやる動画
これも
うっすら汗ばんで
割と楽しい
さあて、
いつまで続くやろか
