そんなんで、太っちょ体型維持（笑）
笑ってる場合ではなく、先週の飲み食いがたたって1キロ増えました😅
昨日からダイエット週間にするぞ！と気を引き締めたところ、仕事帰りに甥っ子に会いたくて立ち寄ったら、義弟がラーメンを作ってくれ、食しました😅
本日の朝体重減る様子なし！
最近シャワーが多かったが、のんびり湯につかって、本日は、天然鉱石Barで、足裏ほぐし
足が浮腫んでいるから、足裏から、テレビを見ながらコロコロして～
今日は、足裏をしっかりほぐして代謝をよくします。
これって、ダイエット効果あるかな？とりあえず何日かやってみる！