まりこの心の翼

まりこの心の翼

【何年も同じ悩みの繰り返しから抜け出す、いつもとは違う入り口へ──】
思考(頭からのトップダウン)と、身体(感覚・感情からのボトムアップ)
この両輪を使って、今ある問題にアプローチし、心の内側を整え、人生のストーリーを書き換えます。

 

夕方が近づくと、

どこかがざわっとする。

 

作らないといけないのはわかってる。

 


でも、どうしても気が進まない。

 

 



 


冷蔵庫を開けても何も浮かばなくて、
そのままパタンと閉めてしまう。

 

 

 

そんな自分に少しがっかりする、

なんてこと、

ありませんか?

 

 

 

何度か気合いを入れてみても、
台所に立つ足が重いまま。


料理の話題になるだけで、
少し身を引きたくなる日もある。

 

 

 

そんな重さを、ひとつずつほどいていったとき、
こんな言葉が返ってきました。

 

 

 

苦手なお味噌汁もあったのに、作る前のこわさがなかった。
失敗しても、食べてもらえなくても、気楽に作ったらいいって思えるようになって。

料理への身体のこわさを一緒に分解してくれたからだと思います。」

 

 

 

料理そのものが重いというより、
料理の前にもう何かが始まっています。

 

 

「味が薄いって言われたら」
「残されたら」
「何を作ればいいかわからない」

 

 

献立を考える前からも、

もうどこかが固まっています。

 

 

 

息が浅くなる。
肩が少し固まる。
冷蔵庫を開けた瞬間に、もう頭が白くなる。

 

 



 

 

 

作れないというより、

近づくところで止まる感じ。

 

 


その重さをどこにも置けないまま、

また夕方になる。

 


その繰り返し。

 

 

 

その状態のまま台所に立ち続けると、
料理のたびに自分を責める時間が、少しずつ増えていきます。

 




 

 

心の重さが動いたのは、

 

上手に作る力より、
もっと手前のところでした。

 

 

 

苦手なお味噌汁は、まだ苦手なまま。


でも、

作る前のしんどさが変わった。

 

 

 


それだけで、

同じ台所の景色が変わった。

 

 

失敗の予感や、

相手の反応への緊張が少し遠のいて、
料理へのハードルが下がったのです。

 

 



 

 

重くなる理由は

人それぞれ。

 

 

 

あなたが料理を前にして止まるとき、
本当に重いのは、何でしょう。

 



作ることそのものなのか。
失敗の気まずさなのか。
相手の反応なのか。


それとも、

思うようにできない自分が近くなる時間なのか。



台所に立つ前に、

もう始まっているものがあります。

 

 


料理の重さは、

いつも鍋や包丁のところにあるとは限らないのかもしれません。

 

 

 

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