細胞から若返る食事

私たちは、健康で生きていくために

食事を摂りますよね。

栄養をつけるために、ビフテキやうなぎを食べ、

別腹でスウイーツなんて食べませんか?

「だって、食べたいんだものー!!ヾ(＠°▽°＠)ﾉ」

その通りですよね。

現代において、最も大切なことは、

質でも量でもなく｢バランス」です。

でも、どんな大切な栄養素でも摂りすぎは

「毒」になります。

足りなくてもバランスが悪ければ、体調が崩れます。

じゃあ、何を食べたらいいの?ということになりますね。

それは、｢完全栄養」を食べる事です。

いったいどのような物だと思いますか?

ヒントは、手のひらにのる丸ごとの食べ物です。

次回は、手の平にのる完全栄養について

お話しますね

ふたご座流星群を見たよー！

昨夜、ふたご座流星群を見ましたよ～！
満天の星空、それはもう宝石箱のようでした。
澄みわたる星空は、手を伸ばせばすぐにでも掴む事ができるほど、すぐ近くに見えました。

あ～なんてロマンチックなの…
極寒の中で震えながら星空を眺めては、
感激していました。

自然界の神秘を目撃できて良かった～＼(^o^)／

Android携帯からの投稿

フェイスブックの勉強会に参加!

今日は、フェイスブックの勉強会に

参加してきました。(^∇^)

世の中、フェイスブックが話題になって、

自分もやってみようかな、

と言う、安易な考えからフェイスブックを

始めました。

でも、意外と私の周りの人は、

フェイスブックなんて知らない人が多くて

びっくりしてしまいました。ヽ(*'0'*)ﾂ

「ただ、写真を投稿してメッセージを

ちょこっと書くだけの物。」

そお思っていました。

それに、写真を投稿することで、

自分の居場所がわかってしまい

ストーカーにあってしまった。

と言うことも聞かれるように

なってしまいました。

だから、フェイスブックは怖いと

誤解をされることもあります。

ところが、ちゃんとフェイスブックを

勉強すると、とんでもない!

こんなに素晴しいものはない。

と言うことがわかったんです。