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年末年始でちょっと体重が…。
と、いう時に
昨年初めて自分でおでんを作成しましたところ。
美味しいし、ヘルシーだし、体重が落ちる！！
揚げ物はゼロです。
大根、卵、ちくわ、こんにゃく、昆布、はんぺん。
太る要素がない！！
そして美味しい！！
ちくわぶだけは外せない。
大好きなんです。
ちくわぶを食べるためにおでんを食べているようなものです。
クリスマス太りはいったんこれで解消しました(^^)
年始のお正月太りは上記の具材に
鶏肉を足して旨味アップで！！
お正月太りも解消しました。
簡単、美味しい、ヘルシー！！
今年の冬はおでんに助けられそうです(^^)
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エステティシャン Misa
エステティシャン歴17年
渋谷、恵比寿、代官山、青葉台など数々の店舗で
アロマやリンパ、マシン、インド痩身などの実績を積み
ハワイにてロミロミのディプロマを取得
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