これから５ヶ月間
ほぼ仕事を休んで
ただただ日常を楽しみ
豊かさとは何かを感じ、発信し
まずは100回連続で
ひたすら表現＆ブログ発信しています♡
前回のブログはこちら↓
ポジティブもネガティブも
豊かさであることを知る。
これがただただ自分であること
Just be myselfの大きな一歩。
喜怒哀楽全て豊かさ。
何もマイナスなものはない。
そういう感覚を自分の中にダウンロードできると
どんどん全ての感情が興味深くなっていく。
なんでこんな感情になってるの？
そう掘り下げていくと
どんどん
自分への気づきが増えていく！！
この掘り下げて考えるという思考
これは、アート思考というもの。
アートしている間に
頭の中で起きている対話。
こんなこと感じてる、
それってなんなんだろう？
本来の取り組み方で
アートしていると自然と
この掘り下げて考えるという
良いトレーニングになっている。
だから
アートは
自分との対話にとても有効なアプローチ♡
（本来の取り組み方は、クレヨンde表現ARTの講座で体感を交えながら伝えています。それはまた別の機会に）
自分なりのものの見方ができるようになる。
わたしはわたしでいいんだ。
これはわたしにとっての真実なんだ。
そう自分を肯定してあげられるようになってくる。
感じるてる事を
素直に感じたままに受け取る。
怒ってるんだ。
悲しいんだ。
全ての感情や理由を受け入れてあげる。
自分のことがわかっていく。
自分のことがわかっていくと
自分とどんどん仲良しになる。
そういう方程式！
だから、
豊かにしかならないよね！！
自分と仲良しになると
色んなことが調整されていく。
豊かにしかならないよね。
実際にその過程を通って
経験して〜 わかった＞＜
そしてそして
豊かさで満たされている状態で行動する。
実はこれがとっても重要なこと！！
人生が良いサイクルに回りだす。
ベクトルが変わる！
豊かにしかならないシステムに突入する。
それを次の回でお話しします〜〜！！
７話に続く。。。
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