今朝も昨日と同じように
早起きです。
朝日があがる前から起きました。
昨日と違うところは
今朝は屋上での朝ヨガです。
昨日はスタジオだったのですが
今日は外です。
太陽が上ったばかりの
伊豆高原の朝は
とっても寒い
この中でヨガなんて
ちょっと辛いですよね
でも頑張りましたよ！
踏ん張り顔が恥ずかしかったので
顔はお星さまでかくしました。
私の後ろに見えるのは
大室山という小山で
野焼きをして
はげ山をたもっているのだとか。
今日はヨガのあとには
朝のウォーキングとしてつり橋の方まで
小一時間おでかけもメニューとして
組み込まれていました。
つり橋からは伊豆大島がみえます。
みんなでぞろぞろ歩いて
ようやくついたつり橋★
みんな眺めに夢中です♪
けっこうな断崖絶壁なんですけどね
このウォーキングから戻って
チェックアウトしました。
ようやくすべての行程が終わり
断食からの解放です★
やったー
なんとか乗り越えました
大変な合宿だったけれど
貴重な経験になりました。
プチ断食をまたどこかのタイミングでして
体の中をリセットしたいと思います。
帰りは伊豆ならではの
お料理でも食べて帰る予定です♪
早起きです。
朝日があがる前から起きました。
昨日と違うところは
今朝は屋上での朝ヨガです。
昨日はスタジオだったのですが
今日は外です。
太陽が上ったばかりの
伊豆高原の朝は
とっても寒い
この中でヨガなんて
ちょっと辛いですよね
でも頑張りましたよ！
踏ん張り顔が恥ずかしかったので
顔はお星さまでかくしました。
私の後ろに見えるのは
大室山という小山で
野焼きをして
はげ山をたもっているのだとか。
今日はヨガのあとには
朝のウォーキングとしてつり橋の方まで
小一時間おでかけもメニューとして
組み込まれていました。
つり橋からは伊豆大島がみえます。
みんなでぞろぞろ歩いて
ようやくついたつり橋★
みんな眺めに夢中です♪
けっこうな断崖絶壁なんですけどね
このウォーキングから戻って
チェックアウトしました。
ようやくすべての行程が終わり
断食からの解放です★
やったー
なんとか乗り越えました
大変な合宿だったけれど
貴重な経験になりました。
プチ断食をまたどこかのタイミングでして
体の中をリセットしたいと思います。
帰りは伊豆ならではの
お料理でも食べて帰る予定です♪