最近、なんとしても痩せるべく
ダイエットに力を注いでいます
今年のうちに
肥満からの脱出だー！！
そう意気込んで
今度は低インシュリンダイエットに挑戦！
筋トレと炭水化物や糖質を極力押さえた
生活を意識しています。
そして昨日ついに体重計に
またあらたな変化が表れました
『肥満』から『かくれ肥満』になって
喜んでいたのもつい3日くらい前ですが
今度は
『かくれ肥満』から
さらに
『運動不足型』
に変わっていました
やったーv(^-^)v
とりあえずは
『肥満』という文字は消えました♪
それにしても
筋トレとか運動は相当しているのですが
まだ体脂肪が高いということなのでしょう。
ちなみに数字は筋肉量です。
次は『標準』を目指しています
私の底力みせてやるー！！
