今夜はアルマ母のキーマカレーと
アルマ手作りのサラダ↓↓
お供の飲み物は今夜も↓↓
フローズンストロベリーを浮かべた
ハイボール♪
ピリ辛のキーマカレーに合います
連日の猛暑日にアルマのアレルギーも頻繁にでるように。。。
↓↓
この湿疹出さないためには
日焼け止め必須ですが
暑くて正直、日焼け止め塗りたくないです( p_q)
汗かくとヌルヌルしてきて
長袖暑いし(*_*) 痒い。。。リンデロン塗ろーー(ﾉ´・ω・`)ﾉ
ほんとに暑さが違う今年の夏
救急車の出動場面をみるたびに、知り合いじゃなかろうか
利用者さまじゃなかろうか
と心配するアルマ
喉が渇いたと感じた時に、水分をとる
では遅いってこと
高齢者になるほど、よくわかってない気がします。。。
『よかよか、後で飲むけん』
とゆう利用者さまの言葉、鵜呑みにせず水分補給を促す声かけが
この時期、大事な仕事になってきます
えーと。。。学校で勉強したのは
たしか高齢者になるほど、喉が渇く感覚とか、身体のあらゆる感度が鈍くなるので
知らないうちに熱射病になってることが多いんだっけな
あと
筋肉には水分を蓄える機能もあるから
筋肉量が著しく減ると熱射病にも影響してくるとか。。。
なんさまアルマ母の話によると
暑さの質が数十年前とは違うらしく
警察学校の生徒、いわゆるスポーツである程度、活躍・鍛えあげられてきた
人まで
倒れ病院に運びこまれ
昨年に至ってはあんまりにもそんな生徒が多いので、学校に指導の方法を見直すよう
医師から指導が入った始末だそうで。
ほんとにみなさんも、お気をつけて！
警官の玉子まで倒れる暑さ、殺人的な猛暑に要注意ですY(＞_＜、)Y
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