ひさしぶりに会った友人と、カフェで心理セッションさながらの深い会話をしました。
「本当は、どうしたい？」
まじめすぎる彼女に問いかけながら、自分にも響きました。
まじめに生きるって、すばらしい。
でもそれが、自分を閉じ込める枷になることもある。
世界は多様で、価値観も交差している今。
大事なのは、“ちょっとゆるくいる”勇気。
完璧じゃない自分を、そのまま許せること。
それが、こころを健康に保つ「いい加減」かもしれないですね。
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心理セラピスト marika
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