月曜日は パラレルキャリア推進委員会の朝活からスタート(^ ^)
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ちょいと寝過ごして最後のみ参加でした。
そして、先週も目標を達成できず。
ちょっと今やることが多すぎるので、これ以上は引き受けないように
そして取捨選択をしていこうと思います。
しょっちゅう目標にあげていますが
今週の目標は
『睡眠時間をしっかり取る』
こと。
先週結構疲れがたまっていて
今週はスローペースではじめたのですが。
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最近、わたしのまわりでも体調を崩している人が多くて
テレビでも『9月うつ』の特集を多く見かけたり
ちょっとバランスを崩しやすい時期なので
そんなときは睡眠時間をしっかり取ってくださいね。
わたしも今週はしっかり取るようにします!