実は、、、糖尿病になりました
がんとの戦いが終わり(経過観察中です💦)
あんなに食事に気を使っていたのに、、
ダラダラしているうちに
仕事をはじめたのをきっかけに
ストレスを言い訳に暴飲暴食してしまい
3年間で体重が15キロ増え
体脂肪も 42%を超えてしまい
やたら頻尿になったのをきっかけに
内分泌 でお世話になっている先生のところに行ったら
糖負荷試験を受けなさいと言われまして
受けたところ 2時間後の血糖値が200でした
会社の健康診断は毎年空腹時血糖は全くの正常でした
自分が糖尿病になったと気づいておりませんでした
ただ
昼食後 やったら午後眠いなーっていうのは
1年以上おもっていたんですけれども
まさか自分が糖尿病になってるなんて ！！
思わず 聞いた瞬間に えーって思ってしまいました
癌だって分かった時ほどのショックないですけど
糖尿病となると
一生 食事に気を使わなきゃいけない
ということもあって
食べるのが大好きな私としては悲しい限りです
なのであすけんを開始しました
そして体脂肪専門家くどう先生のYouTubeみて
勉強してます
とりあえず体重と体脂肪をさげるのが目標です✨
ダイエット成功したら、ダイエット成功記録を
書こうと思います!