また、ブログを書いていこうと思った。
何かの出来事で、落ち込んで自分を責めてしまう癖があったけど
「もう、自分を責めない。落ち込まない！」と決めて、それを意識している。
朝は自分の気持ちいいことを習慣にして過ごす。
会社では、いくら大変でも、凹みそうな時でも、トイレに行くたびにトレーニング！
鏡を見て
「ごきげんよう！今が1番幸せです。おめでとう！ありがとう！」
って、私なりの最高の笑顔を作って言っている。
そうすると不思議なことに気持ちが明るくなる。
そして、仕事の中の人間関係、家族の中の人間関係も良くなってきた気がする。
もう1ヶ月以上は続いている。
やっとこの実験がスタートです。辞めたくなる時もあるけど、辞めてもきっと解決しない私の中の問題。
私はどうなったら幸せなのか…想像して、続けていこうと思う。