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◆月経、妊娠、出産、更年期、女性のライフステージにおける様々な女性特有の身体のトラブルを骨盤スイッチで予防、解消🎶
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ひめトレインストラクター/産前産後パーソナルトレーナー/赤ちゃん発達パーソナル
くぼたさやか.です⑅◡̈*
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妊娠36週目。
あ〜なんと逞しい腕(￣∇￣)笑
早くサーフィンしたいなぁ♡
昨日はお風呂上がりに足のリンパマッサージ♫
３分くらいあれば
ちょちょっとこれくらい両足とも浮腫みがとれてスッキリなります♫
実は四年前に介護フットリンパドレナージュの認定を受けてます⑅◡̈*
▶︎ 当時のブログ
「介護」ってついてますが、
一般の方ももちろん、さらには妊婦さんにもできるもの。
覚えてしまえば、自分自身にしてあげられるし、大切な方のためにもしてあげられます♫
学んでいてよかった〜( ˃̵͈ ˂̵͈ )
希望があれば、
la-LUNAでもやりますよ〜(◡̈)/♥︎
セルフケアとして学びたい方、
とりあえず施術してほしい！！！っていう方、
どちらもご相談に応じます⑅◡̈*
出産前の活動も今月末までの予定なので、
お気軽にご連絡ください(◍′◡‵◍)
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スタジオレッスン体験、見学、相談など、
お気軽にお問い合わせください。
※産休のため活動は６月末までとさせていただきます。
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参加申し込み、問い合わせ、講座依頼
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⬛️メール
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※友だち追加してくださった方には、
定期的に「骨盤底筋から考える美と健康」の情報配信中♫
◯企業様、個人サロン様、団体様向けの出張レッスンも承っております。お気軽にご相談ください。
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◆メディアで紹介していただきました
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＊骨盤底筋ってなに？
宮崎のニュース番組で特集していただきました（2016.10）
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＊生活情報誌
2017.11
「宮日きゅんと」
"きゅんよう日"に掲載されました
2019.4
「宮日きゅんと」
"美尻特集"に掲載されました
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産後骨盤ケア専門サロンlaluna
鹿屋市笠之原町41-17
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