アーモンド効果☆

皆様こんばんは(^-^)/

大和高田市美容室ラルーナ

スタイリスト

平井（長谷川）智美です☆

最近話題のアーモンド～‼︎

なにやら

ビタミンEや食物繊維もあり

美容やお通じにもいいらしい…

 ラルーナ店健康マニアの

三宅さんもおススメです(*´ｰ｀)ゞ

1日20粒を目安に

小腹が空いたら

ポリポリかじってます！

これがまた

食感も良く食べやすいし

少しの量で

満腹感も得られて

ダイエットにもいいかも‼︎

継続は力なり～～(^O^)

皆様にもオススメです☆