こんにちは。マダムJun.です。
いかがお過ごしでしょうか？
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
今日は、大人女性の皆さんに向けて
潜在意識の無意識レベルの活用についてお話ししたいと思います。
潜在意識の無意識レベルには、
私たちの意識下で働く心の部分で
過去の経験や感情、信念(思い込み）が蓄積されています。
意識レベルは、私たちの行動や決断に
気づかない内に、とっても大きな影響を与えます。
例えば、過去に成功を経験してきた人は、
無意識のうちに「私はできる」と信じ、
自己肯定感が高いので
新たな挑戦に積極的になります。
一方で、過去の失敗やネガティブな経験に
焦点を当てると、意識はそれを「現実」として
脳もマインドも受け入れ、
新しい挑戦から足を引っ張ったりしますね。
私も何度も経験したことです。
大人女性は、何度でもそれぞれの節目を
迎えてると思いますが、
ポジティブな変化をもたらすチャンスの時を迎えていますよ。
そこで、重要なのが「ゴール設定」です。
ゴール設定とは、自分が
実現したいことを明確にすること。
ゴール設定をすることで、意識レベルは
「私はこれを達成するためにやってみよう」
という方向に働き始めます。
具体的には、以下のようなものが挙げられます。
具体的で達成可能なゴールを設定する
期限を決める
ゴール達成のために必要な行動を計画する
ゴール設定したら、後は必要な情報は
脳が勝手に見つけてくれる
また、ゴール設定をする際には、
意外と本当のゴール(本心から望んでいること？）
以下の点に注意することも大切です。
自分自身が本当に望むゴールなのか
ゴール達成を妨げるネガティブな思い込みや感情を解消する
ゴール設定を習慣にすることで、
意識レベルを味方につけ、自己肯定感を高め、
豊かさ、成功への道を切り開くことができます。
具体的には、どんなゴールが最適なのか？
悩む方も多いんです。
それには、個人的にお一人お一人の
ゴール設定に伴走することも必要です。
ゴール設定で、自分自身の可能性を
最大限に引き出し、充実した人生を送りましょう。
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