千葉県木更津市のエステティックサロン『ラ・ルーチェ』のブログ☆
  • 18Sep
    • ラ・ルーチェ日記 ~9/18~ 未侑から見たラルーチェレディーの秘密!?

      こんにちは~! 肌寒くなってきましたね 皆さん体調など大丈夫ですか? 私は、風邪ひきやすかったのですが、 補助食品を取り入れてるからか、 全然風邪ひかなくなりました 元気満々です さてさて、今日は、スタッフの事についてお話しますね まずは、さやかさん さやかさんは、知識が豊富で本当に、尊敬する先輩です お肌が赤ちゃんの様なモチモチツルツル肌なんです いつも何もお肌に塗ってないんですよ~ すっぴんお肌 とっても綺麗なので皆さんも注目して見てみて下さいね そしてそして千葉県民なのに、謎のなまりがとってもキュートです笑 つづいてかなごん かなごんは、本当におもしろいんです とっても明るくてムードメーカーです かなごんの笑い声を聞いていると元気が出ます そしてどんどん痩せて綺麗になっているかなごん 負けていられませんっっ スタッフ、ダイエット順調に進んでますよ~~ ラ・ルーチェ 0438-97-7177 「木更津ラ・ルーチェ」で検索!! 自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 15Sep
    • ラ・ルーチェ日記~9/14~ 足が細くなってきてる!!

      今日も元気なカナゴンですよく耳にするリンパ‼️今日はそんなリンパについてですヽ(*´∀`)まずは、最大の特徴として『自力で流れることができない』というのがあります‼️例えば…血液は、心臓というポンプを使って身体を一定方向に流れます!ですが‼️リンパにはそんなポンプ機能を持つ器官は存在しないんです‼️流れも遅くて、約1日をかけて身体を一周します!その速度よりさらに!遅くなると、むくみや身体の疲れ、代謝の低下の原因になります!なので、リンパを流してあげる事はとても大切なんです!私はお風呂で身体を洗っている時やお風呂上がりに、ホルミークリームを塗ってながしてあげています❣️その結果が足首や腕に出てきています♡「えっ!あれで⁉️」と思った方🤣これでも少しずつ変化しているんですヽ(*´∀`)続けていく事が大切♡リンパのマッサージが気になった方はスタッフに聞いてください痛いけど!?脚が細くなるポイント教えちゃいますラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っているスタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 11Sep
    • ラ・ルーチェ日記~9/11~ お肉を食べて痩せ体質に?!

      こんにちは本気痩せダイエットを楽しんでる田中こと、カッチャンです赤み肉で痩せ体質になれるってご存知でしたか??お肉で痩せ体質になれる3つの理由1、筋肉の素材となるタンパク質が豊富基礎代謝を高めて、余分脂肪を燃やすためには、筋肉が必要お肉には、良質なタンパクが豊富なので、お肉を食べると痩せ体質に2、L-カルニチンが脂肪燃焼をサポートお肉に含まれる、アミノ酸、Lーカルニチンには、体脂肪を燃焼してくれる働きがカルニチンは、肉以外にはほとんど含まれていないので、ダイエット中にお肉を食べて、脂肪燃焼効果UP3、甘い物への欲求が減るあまい物が食べたい!という、欲求が強い時、実はタンパク質が不足していることが多いのだとかあまい物の間食が減れば、ダイエットに効果的ですねお肉を控えていたダイエッターの方は、この機会に赤みのお肉を食べる意識をしてみて下さいお肉大好きカッチャンでしたラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っているスタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 10Sep
    • ラ・ルーチェ日記 ~9/10~ 順調に痩せてます!

      1ヶ月集中ダイエットを始めて2週間が経ちました!1.5kg落ちました~周りからは、脚が細くなった!二の腕が細くなった!と、気にしているところばかり痩せたと言われ、すごく嬉しいです補助食品と、1人前の半分の食事で、お菓子なども禁止。。お腹すかないの?ストレスたまらないの?って思いますよね?それが、全然なんです笑お腹いっぱい食べれるんですよ~!1人前の半分と言っても、補助食品を食べてからお食事を摂るので、その時点でお腹は半分くらい満たされますそのあと食べれば満腹満腹!半分も食べれない時もありますよ~間食には、私は油や塩を使ってないナッツを食べていますチーズやとりささみを食べる時もありますが、常に持ち歩いてるのは、ナッツですそしてお水は1日1リットルも飲めていなかった私が、今や1日2.5~3リットル飲んでます水を飲む習慣ができ、お水を飲まないと体調が悪くなってしまうほどでも、本当にお水は大事だと思いました!お水を飲むことで、トイレの回数倍増!そしてむくまなくなりました!1.5kgでそんなに変わる?と思いますよね??補助食品を取り入れて更に、お家でできる簡単なエクササイズやマッサージもしています中でも私は、ホルミークリームが大好きですとっても流れが良くなるので首肩のコリがひどい私は、それを塗って寝ると痛くなくなってるんですそして全身だるく、つかれたあぁあーーーという日でも、ホルミークリームが体に浸透し、翌朝スッキリ疲れが取れてるんですよー!そしてボディメイクもできる優れもの!!もう、欠かせないです一緒に本気痩せしたい方ラルーチェに集まれ~ラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っているスタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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    • ラ・ルーチェ日記~9/10~ 嬉しい嬉しい☆ご報告☆

      輿石よりご報告9月6日無事元気な男の子を出産しました!未だかつてないありえない痛みでしたが、出てきてくれた時は本当に感動しましたこの大変な出産や育児をしてきている、母をはじめ友人、お客様、全ての女性を心から尊敬しました。そして、そんなすごい力をもった女性がもっと綺麗になることで、日本が元気になる…と改めて感じましたまたラ・ルーチェで働ける事が、より楽しみになりましたまずは息子をしっかり育て、身体回復してから産後のたるたるBODYを引き締めるダイエット頑張りまーす妊娠中沢山のアドバイスやエールを下さった全ての方に感謝です!ありがとうございましたm(._.)m篠原由香ラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っているスタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 07Sep
    • ラ・ルーチェ日記~9/7~ ダイエット体験談!!〜かつえversion〜

      ラルーチェスタッフ本気痩せただ今、減ったり、増えたりを繰り返しておりますが、−1.2キロです❣️食べた物を記録して、意識することで、食べないから痩せるではないと実感中食べてなくても落ちてなかったり、食べたのに落ちてたりと日々研究中です食べなさ過ぎも、吸収しやすくなってしまい、結果落ちにくくなります普段の食事は、糖質を控えめにして、なるべく朝、昼、夜の割合を意識して、夜を少なめにする事で体重が落ちやすくなるので、朝とお昼にしっかり栄養を体に入れることを大切にしていきます❣️そして、アミノスコア100の良質な大豆タンパク質や食物繊維たっぷりのアロエベラや46種必須栄養素を入れることで、バランスの取れた栄養素を体に入れることができます❣️ダイエット中は、栄養素が不足しがちになるので、食事の量とカロリーを減らして、必要な栄養素上手にを補う事がキレイ痩せへの近道です皆さんもぜひ、本気痩せセットいかがですか?『本気痩せ』覚悟できた方は、お気軽にスタッフまでお声かけお願いしますちなみに私はセルライトクラッシュやワークアウトも取り入れおこなってます!ラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っているスタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 06Sep
    • ラ・ルーチェ日記~9月のお知らせ~ 痩せるキャンペーン!!

      只今絶賛好評中の「1ヶ月-3㎏痩せセット」”食べながら痩せる”リバウンドなく健康的に美ボディーへスタッフも2週間経過して平均-1.5㎏と順調に落ちております☆1ヶ月集中本気痩せセット☆¥35,424 限定10名様本気痩せスタートした方にはいまだかつてない超~スペシャルな特典付き痩せたい方はカウンセリング予約からスタート1ヶ月集中本気痩せスタッフ体験談・みーちゃん→https://ameblo.jp/lalucelady/entry-12402310965.html・カナゴン→https://ameblo.jp/lalucelady/entry-12402589893.htmlラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っているスタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 04Sep
    • ラ・ルーチェ日記 ~9/4~  本気痩せ体験談!!第2弾!!

      本気痩せダイエット第2弾今回はふくはまの体験談ヽ(*´∀`)目標マイナス4キロみんなに「また、うすくやったねー」と言ってもらう為、制服の緩みを更に感じる為に本気で頑張りますスタートして上がり下がりがあるので、体重が増えてしまった時と下がってる時はなにが違うのかを考えながら日々体重と睨めっこしてます( ´艸`)生理はいつだっけいつもより便秘気味かなお水飲めてるかな栄養とご飯どっちを先にとっていたかななど原因を探しながら頑張ってます(^ ^)1番の原因は…自分に甘いということ今回はそんな原因も吹き飛ばし本気痩せしますラルーチェにおいでの際は、是非「かなごん痩せたらもっと可愛くなるよ頑張れ」と気合いをお願いします笑笑そして、日々のホームケアもとても大事上半身にはエレクトパンプを身につけたり、下半身はドレナージュやガードルを履いて冷やさないようにしたり、寝る時はエレクトガードルを履いたりと常に何かしらのアイテムを身に付けて過ごしていますそして、お風呂に入りながらのマッサージやお風呂上がりのホルミークリームでのマッサージも欠かさずやっています1人では難しことも同じ想いの人がいるから頑張れる出来る自分を信じて目標達成しますラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 03Sep
    • ラ・ルーチェ日記~9/4~ ヨシダの1ヶ月集中本気痩せ体験談!!!

      只今、スタッフみんなで1ヶ月集中本気痩せをしております!!!私の目標は、1ヶ月で−3kg私は下半身が気になるので、アティーボソックスとドレナージュスパッツを朝起きてから夕方までずっと履いています!そしてお風呂上がりにはホルミクリームでリンパに流しながらマッサージ!寝る時はエレクトレディーガードルを履いて寝ていますずっと悩みだった浮腫みも、気にならなくなったし、冷えないし最高です綺麗にデニムを履きこなせるようになるのが目標です食事量は、1人前の半分!そして、バランスよく!!お菓子お酒禁止!!プラス栄養補助食品で足りない栄養を補います!代謝アップ!!体質改善!!私達スタッフと一緒にやりたい!!という方募集中です今日で9日目ですが、女の子の日のため、順調に落ちて来ている中、少し戻っています!が、それは脂肪で増えた体重ではないのでいいんです!現に体脂肪は減っています女の子の日の後の痩せ期が待ち遠しい~結果が楽しみです~また結果はご報告します!乞うご期待!ラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 01Sep
    • ラ・ルーチェ日記 ~9/1~ 営業時間が変更になります。

      こんにちは8月も終わり9月に突入しましたねでも、まだまだ暑い…暑いと思ったら急に寒くなったりするので体調にはお気をつけてくださいそして、9月から営業時間が変更になりました9:00~19:00だったのが  9:00~18:00と1時間短くなりました定休日は水・日・祝日ただし、祝日のある週の水曜日は通常営業致します何卒ご理解の程をよろしくお願いいたしますラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981  

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    • 9月お誕生日のお客様おめでとうございます!!

      お誕生日おめでとうございます1年に1回の特別なお誕生日もっともっとキレイにもっともっと笑顔になって頂きたいという気持ちを込めて…お誕生月1ヶ月間な・・なんと・・・!!!ラ・ルーチェ全ての施術が…(一部特別料金は除きます)20%OFFで受けて頂けます!※もちろん回数券でもお使い頂けます。※クレジットの場合は10%OFFとなります。例)・ダイヤモンドピーリング5回券通常¥35100→¥28080・脱毛選べる3箇所 5回券通常¥59400→¥47520・ベッド松ヤニパック(1回)通常¥8100→¥6480・脂肪分解(お腹)1回通常¥14040→¥11232 ・切らない脂肪吸引セルゼロ(下半身)6回券通常¥110160→¥88128その他のほぼ全てのメニューでお使い頂けます!!そしてっ!!この20%OFF大切な…ご家族・お友達お一人も一緒にお使い頂けますぜひぜひ御来店下さいお待ちしておりますm(_ _)mこの一年も実りある素敵な一年でありますように…ラ・ルーチェスタッフ一同ラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 30Aug
    • ラ・ルーチェ日記~8/30~ インスタみてみて!!

      すでにご存じの方もいると思いますがここ最近、ラ・ルーチェのインスタが人気なのでお知らせしちゃいます一番最近の動画「朝のエクササイズ」はかなりの反響がありましたインスタ検索→木更津ラ・ルーチェ見つけたらフォローしてくださいラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 28Aug
    • ラ・ルーチェ日記~8/28~ 美ボディ誓約書!!!

      スタッフみんなで始めたんです何をっって美ボディ宣言自分の目標を1ヵ月で-3キロ-4キロと自分達で決め、目標達成に向けて始めました食欲の秋になんて、負けませんスポーツの秋オシャレの秋そしてラルーチェの秋キタ―ッ皆さんも私達と一緒に-3キロプログラム始めましょっダイエット仲間募集中です☆ラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 18Aug
    • ラ・ルーチェ日記~8/18~ ラストサマーキャンペーン!!!

      あっという間に8月も半ばになってブログがお久しぶりになってしまいましたそしていきなり8月キャンペーンのお知らせその名も・・・「ラストサマーキャンペーン」このキャンペーンは隣の整体院と合同になってますなので「身体」も「お肌」も健康的に美しくなれちゃうんです中でもワークアウト(筋肉トレーニング)&セルゼロ(脂肪分解)最新の痩身法は一度体験してみてくださいそれではご予約お待ちしておりますラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 01Aug
    • ☆♪☆8月お誕生日おめでとうございます☆♪☆

      お誕生日おめでとうございます1年に1回の特別なお誕生日もっともっとキレイにもっともっと笑顔になって頂きたいという気持ちを込めて…お誕生月1ヶ月間な・・なんと・・・!!!ラ・ルーチェ全ての施術が…(一部特別料金は除きます)20%OFFで受けて頂けます!※もちろん回数券でもお使い頂けます。※クレジットの場合は10%OFFとなります。例)・ダイヤモンドピーリング5回券通常¥35100→¥28080・脱毛選べる3箇所 5回券通常¥59400→¥47520・ベッド松ヤニパック(1回)通常¥8100→¥6480・脂肪分解(お腹)1回通常¥14040→¥11232 ・切らない脂肪吸引セルゼロ(下半身)6回券通常¥110160→¥88128その他のほぼ全てのメニューでお使い頂けます!!そしてっ!!この20%OFF大切な…ご家族・お友達お一人も一緒にお使い頂けますぜひぜひ御来店下さいお待ちしておりますm(_ _)mこの一年も実りある素敵な一年でありますように…ラ・ルーチェスタッフ一同ラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 31Jul
    • ラ・ルーチェ日記 ~7/31~ また会う日まで☆

      こんにちは今日も汗だくで働くこしいしです私事ですが、明日から産休に入らせて頂きますそして、今日のお昼にラ・ルーチェとアクアのみんながサプライズで、今流行りの『USA』をこしいしver.で踊って歌ってくれましたみんなのダンスかっこよかった~愉快で楽しいみんなに囲まれて幸せものですありがとうございました☆出産して、パワーアップして戻ってきますので、その時はどうぞよろしくお願い致しますまた皆様にお会いできるのを楽しみにしておりますありがとうございましたm(_ _)mラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 28Jul
    • ラ・ルーチェ日記 ~7/28~ 本日限定〇〇%OFF☆台風セール実施中!!

      ~ラ・ルーチェスペシャル速報~おはようございます今日は台風が来る予定になっていますねしかしこんな日でも台風にまけなく元気に営業中のラ・ルーチェから…雨風の中来店して下さった方に、嬉しい特典がありますな・なんとラ・ルーチェの商品【ミューフル・アクアヴィーナス・プラチナ】が本日限定15%OFFとなっておりますもちろんお買いものに来て頂いた方も対象です(11時半~14時の間にご来店頂けるとスムーズにお買いものできます!それ以外のお時間だと少しお待ちいただく可能性がありますので、ご了承ください!)ご来店の際はくれぐれもお気をつけ下さい<(_ _)>ラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 27Jul
    • ラ・ルーチェ日記 ~7/27~ 女子には嬉しい紫外線対策法☆

      暑さのピークは少し落ち着きましたね(о´∀`о)でもまだまだ紫外線は…ということで、今日は食べる日焼け止めを調べて、びっくり嬉しい物あったのでご紹介ししたいと思いますそ・れ・は…コーヒー1日2杯以上飲む人は飲まない人よりも皮膚のシミが少ない傾向があると言われているみたいですチョコ実は、『日焼けケア』成分やミネラルが豊富なんですよ女子はホント嬉しいですよねそして、La luceにも飲む日焼け止めが置いてありますそれは『プラチナ』です日焼け止め効果以外にもシミが消えたシワがなくなったニキビ跡がキレイに体臭・汗臭さがなくなったなど嬉しい効果が沢山あります気になる方は是非‼︎La luceへお越しくださいラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 26Jul
    • ラ・ルーチェ日記~7/26~ だって女の子だもん!??

      ラ・ルーチェレディーはオシャレに目覚めています!?どこをオシャレにしているかって?そう写真にもある「耳」なんですここ最近、おそろいのハートのピアスをしている日がありますそんな日にでくわしたお客様はラッキーですよ( ´艸`)なーんて言わせてください(笑)ラ・ルーチェレディーはみんなオシャレ好きが多いです!!それぞれ個性はありますが施術以外でのお悩みもご相談くださいねお化粧やファッション、アクセサリーや音楽などなど今日はちょっと意外な!?ラ・ルーチェレディーのレディーな一面をご紹介いたしましたラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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  • 24Jul
    • ラ・ルーチェ日記 ~7/24~ 今の私の強い味方!!

      最近毎日暑くて汗だくの輿石ですただ今妊娠9ヶ月目でお腹がかなり出てきました妊娠後期になると特に足のむくみが気になる事が多いようですが…私は大丈夫でほとんど気になりませんそれもこれもラ・ルーチェのアティーボハイソックスのおかげですこの時期暑いので「靴下履きたくなーい」と思う方もいるかと思いますが、冷房の冷えからも守ってくれるし、足がとっても軽くむくみ知らずお腹が大きいと少し履きにくくはなりましたが、まだまだお世話になろうと思いますラ・ルーチェ0438-97-7177「木更津ラ・ルーチェ」で検索!!自分がキレイになりたい!痩せたい!と思っている方スタッフ募集→https://work.salonboard.com/kr/slnH000340981

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