高齢期になると、体力や気力などはどうしても若い頃と同じというわけにはいかなくなります。言い換えると、若いときと同じような無理がきかなくなってきます。でも、この無理がきかなくなる、ということを認めることが、実は充実した高齢期を過ごすための大前提になるのです。これから説明するように、高齢期にはいくつかの特徴がありますので、それを前提とした生き方やライフスタイルを考えていくべきなのです。ここではまず加齢（エイジング）による身体的・男性器の病気
精神的機能について説明します。
飲みたい気持ちをコントロールするために。
- 節酒を始めると、どうしてもお酒を飲みたい気持ちにかられます。飲みたい気持ちをいかにコントロールするか、あなたにあった方法をお教えします。あなたはＡ～Ｄのどのタイプですか？
① 肝臓の疾患
体内に入ったアルコールの９０％以上は肝臓で分解されるため、長年の飲酒により肝臓はさまざまな影響を受けます。まず、肝臓に脂肪がたまる脂肪肝、次に肝炎になり、最後には肝硬変へと進行していきます。
② 消化管の疾患
アルコールは、その通り道である消化管にもさまざまな影響を及ぼします。食道炎、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、さらに咽頭がん痴女部屋
、食道がん、大腸がんなどになる危険も増加。そのほか、栄養吸収障害を引き起こします。
③ 心血管系の疾患
飲酒は血圧を上昇させ、高血圧を引き起こします。また、多量の飲酒を続けると、心臓の筋肉が障害を受け、心筋症になります。