年齢と共に太りやすく痩せにくくなることを痛感した私。
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自分の中でのベスト体重になったので、できるだけキープしたい。
外食で食べ過ぎたときは、翌日の夕食を自分だけ具沢山サラダにして、調整しています。
上にかかっている茶色い粉みないのは、フラックスシード（亜麻仁の種）をすり潰したもの。
健康に良いだけでなく、美味しい。
ドレッシングはアボカドオイル・塩・胡椒に、その日の気分でレモン汁やバルサミコ酢、ホワイトワインビネガー、レッドワインビネガーなど。
こちらのトマトは、わが家でよく買っているミニトマト。
ミニトマトって酸っぱいことが多くて、わが家の人達はどちらかというと苦手なんだけど、これは名前の通りいつも甘くて美味しいの！
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