将来のことが不安なら、まず今を見よう♡

女性の“才能”と”魅力”を引きだす🌸

自分辞典アドバイザー

小堀ゆうこです♪ 

自己紹介はこちらから

不安なことて

自分の感情のひとつでもあり、

「不安だ」と思った瞬間からずっと

不安という感情がずっと続くの。

なぜなら、

自分が感じた感情が

未来に投影されるから。

だから、もし

将来のことで不安ばかりあるのなら、

今の生活で「いいな♡」と思えるところは

どこだろうか？

を、みよう♡

「暮らす家がある」

「暖かいご飯が食べられる」

「水やお湯がすぐに飲める」

「楽しく過ごせる友人がいる」

ちょっとしたことだけど、何気ない毎日でも

「いいな♡」て思うことが

たくさんあるのでないかな？

自分が意識を向けたところが拡大する

だから、こそ

「ない」にフォーカスじゃなくて

「ある」にフォーカスしてみる。

「不安」じゃなくて

「安心」「楽しい」「心地よい」に

フォーカスしてみよう♡

未来のことを考えすぎて

過度に恐れるのではなく、

今自分が「感じたい感情」に

フォーカスしていきましょう✨

女性の“才能”と”魅力”を引きだす

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