小堀ゆうこです。
“ありがとう”
“ごめんね”
とてもシンプルな言葉だけど
なかなか言えない時
ありませんか？
私はあります。。。
でも、何でシンプルな言葉なのに
自分から言えないのかな？
って
それは
自分が先に折れるのが嫌。
相手から言って欲しい。
周りに迷惑かけたくないとか。
なんですよね。
完全に自分と他人を
分離してみているからなのです
そもそも
自分＝他人
なのに。
相手から言って欲しいとか
どうゆうこと？？
って感じです
自分だよ。
どちらかが
正しい、正しくない。
どちらかが
上もしくは下。
って。
これは全部
自分で勝手に決めた
ルールの中でみているのです。
“ありがとう”
“ごめんね”
なかなか言えない自分に
ダメだー！！
って、
言えない自分を
否定するのではなく
そんな自分でも
受け止めてあげること。
「こういう事を思っていたんだね。
気づかなくてごめんね。」
「こういう事頑張っていたんだね。
本当助かる！ありがとう。」
って。
だから
“ありがとう”
“ごめんね”
この言葉は
相手にかける言葉が
前提ではく、
まずは、
自分にかける言葉です。
ありのままの自分を
受け止めるからこそ
自然と言葉がでて
周りにも伝わっていくのです
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