小堀ゆうこです。
日常の中で
いっぱい
“〜しなければならない”
っと、
思うことはありませんか？
何で
“〜しなければならない”
と思うのでしょうか？
その理由は
良い人
良い妻
出来る女性
って。
「認められたいから」
「愛されたいから」
なんですよね。
私も
誰かに認められたい。
って。
承認欲求が強い人間でしたから…。
でも、誰かに認められたい
ってずっと思ってるの辛くないですか？
だって誰かに認められなければ
自分の価値が認められないんだから。
私はこの
誰かに認められたい。
とか
“〜しなければならない”
この思考は重いし辛すぎて
手放しました。
なぜなら、
私たちは何もせずとも
「愛されているし」
「認められているから」
それを前提に生きていることで
充分なんです♡
自分を低く見積もる
必要はありません。
自分の価値は
自分で決めていいのです❤️
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