小堀ゆうこです。
頑張って頑張ってしてしまう時
周りからの評価を気にしてしまう時
そういう時って
魅力や能力や努力や才能ではなく
自分に優しくするチカラなんだと思う。
「私頑張ってるね！」
「私凄いよ！」
「私たまには肩の力を抜いていいんだよ♡」
って、
最初は自分に
優しい言葉をかけることに次第に
抵抗があるかもしれない。
抵抗を感じるのは
今まで自分をガッチガッチに
固めてきたから。
ガッチガッチに自分を固めるのは
なぜ？
誰のため？
上司のため？
パートナーのため？
家族のため？
友人のため？
「誰かのため」になろうとしない。
「いい人」でいようとしない。
「優しいフリ」をしない。
「褒められよう」としない。
「好かれよう」と思わない。
「認めてもらう」をゴールにしない。
「あの人みたいになろう」としない。
誰かのために自分をつくらなくて
いいんだよ。
人からの扱われ方は、
自分の扱い方の投影だから。
周りばかり気にしてしまうのであれば、
まずは自分から自分のことを
優しくしてあげましょう♡
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