美容大好き
車椅子で心と体と人生の特訓中
ネイリスト💅
兼
スイマー🏊
兼
車椅子のママになった中野由佳です✨
２０２３年
今年は「守」
と書初めしました。
子どもの成長を見守る
と
自分との約束を守る
そんな一年にします
毎年恒例の広テレさんとの楽しい書初め
今年は夫も初参加
直前までなんて書くか教えてくれず
並べてお部屋に貼ってます。
なんて書いたかは
もし放送されたら観てください
私は早速
自分との約束を守るために
リハビリスタート
自分の足で歩く目標を叶えるために
また一歩ずつ進みます。
骨折はまだ治ってないけど、体重をかけても良いとお医者さまからokをもらったので
ひねらないことと転倒には気をつけて先日から始めています。
立位も久しぶり！！
しかし
立てない…
ぐっ…腰痛い
いたたたた…
腰が伸びない
へっぴり腰で足裏に体重が乗らない
半年以上ぶりに立ちました。
血圧が下がってクラクラ
脊髄損傷者はリハビリしなきゃ体が固まることはわかってたけど
妊娠出産骨折が重なり固くなった足首や重たい体…
増えた体重もなかなか戻らずあと4キロが遠い
ですが、
理学療法士さんとストレッチしたり
マットで動くと、運動したーー！！って気分爽快です♪
しっかり動いてスムーズな車椅子ユーザーに戻るぞ
早く歩行もしたいですが
焦らずゆっくりしっかりと続けていきます。
今年もどうぞよろしくお願い致します