キレイに痩せますように。基本にかえる。お出汁を取る。蒸す。ハレとケのメリハリをつける。家... キレイに痩せますように。 基本にかえる。お出汁を取る。蒸す。ハレとケのメリハリをつける。家族は一品多くレンコンバーグ付き。 #和食ごはん #粗食 #出汁を取る #体内クレンジング #japanesefood Hiroko Shimodaさん(@hiroko.shimoda)がシェアした投稿 - 2017 May 16 5:29am PDT