キラキラ輝く毎日を♪

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07Dec
- 本田健さん「未来逆算」願望達成法のセミナー行ってきました✨✨
  私は田舎に住んでいるため、朝早くからせっせと新幹線で東京に向かい、１日集中セミナーに参加してきました✨本田健さんの本は沢山読ませてもらい、どの本も素敵なのですが、やっぱり生で見る健さんは最高でした健さんのセミナー参加はこれが人生で2度目ですが、前回は数年前に二時間のセミナーだったため、あっと言う間に終わってしまいましたが、今回は…とにかく内容の濃いセミナーでした例えば、普通は、過去→現在→未来と考える所を、健さんは未来を先に決めて現在は後！と考えます🍀過去の自分の延長線上に未来があるのではなく、未来を決めたらそのために⭕️⭕️をして、そのためには⭕️⭕️に出会って…と逆算して現在までの予定を決めるのだそうです。皆さんも是非書き出してやってみて下さい🎵そして、何と言っても健さんの話は愛に満ち溢れています😭✨質問される方とのやりとりで何度も泣いてしまいました😢✨皆さん、機会がありましたら是非健さんのセミナー、参加されてみてくださいませ
03Dec
- 時間と機会は創るもの
  「私には時間がない」「私にはチャンスがない」あなたは普段こんな風に思っていませんか？実は、数年前の私はそうでした。成功した方は、「毎日本を読んでいる」とか「たまたま運良くこんな方と出会って…」と仰っていますよね。「会社から帰ってきて疲れているから家事をするのがやっとだ～」「そんなチャンス、私にはないなぁ」なんて思っていましただけど、今思えば、ただ自分で創らなかっただけの事。例えば私の場合は、会社から帰ってきたらすぐに録画しておいたドラマをボーっと見たりある団体の会長になって欲しいと言われたけど、自信が無いからお断りしたり、ある有名な方のセミナーに行って、二次会がパーティーになっていても、集団の輪の中に入るのが苦手なのでパーティーの申し込みをせず、セミナーだけ聴いて帰ってきたり…。思い出せばきりがないほど出てきますでもあなたにも、そういった経験はありませんか？それって、もしかしたら、大事なチャンスを逃しているのかも知れませんあなたもこれからは大好きな方のセミナーに行ったら、二次会にも参加するようにしたり、本を毎日読んで視野を広げたり、英語の勉強を毎日5分だけしてみたり…出来る範囲で今までの自分の枠から出るようにしてみてはいかがでしょうか
15Nov
- 占いの上手な活用法
  占いって信じてますか？✨私は、タロット占い師なのにこんなことを言うのは変ですが、正直言うと「半分信じて半分信じていない」です(*^^*)朝のテレビ番組の星座占いでも、手相占いでもタロット占いでも、良い結果だけを本気で信じれば上手く行くと思っているからです🎵人間は自分の思い込みの通りの人生を生きていす。上手く行くと本気で思えば上手く行くし、不安や心配な事が気になっていれば、そちらの方に簡単に流れが変わって行ってしまうのです🍀だからもし、占いの結果で色んな事を言われたり本で読んだりするかと思いますが、良いことを一つだけ覚えておいて、それを本気で信じてみてください💕きっと潜在意識が味方になってくれるはずですよ🏋✨
25Apr
- 心の声、聴けていますか？
  私はタロット占い師をしているので、相談者さんから話を聞いていると、特に40～50代の方は頑張り過ぎている方が多いなぁと感じます会社のために頑張ること。それはとても素晴らしいのですが、心が何度も辛いと声をあげているのにその声を聴こえない事にしてしまい、更に頑張って、うつ状態になる方が最近増えていらっしゃいます疲れたら休む。誰だって分かってはいるけど、簡単には休めないですよね。私も職場を風邪ひいた位では休めない人だったのでその気持ちが良く分かります。でも、ご自分の心が壊れてしまう前に何とか心の赤信号に気付いてあげて欲しいです。出来ると思っていた仕事が出来なくても、覚えが悪くても、進歩していないと感じても…それで良いんです周りが自分の事をどう思っているんだろう？迷惑がかかっていないだろうか？…迷惑がかかっても良いんです。お互い様なのですから皆さん、自分に厳しくするのは元気がある時だけで良いですよ。自分はもっと出来るはずだと思いながら無理をし過ぎちゃダメですよ。もっと、もっと…と頑張っても終わりなど無いんです。頑張れる日は頑張る。頑張れない日は肩の力を抜く。そんな自分を許してあげて下さい最近、ご自分の心の声を聴いてあげていますか？
20Apr
- 贅沢について
  昨日、友人と花見に行ってきましたと言っても、お弁当を作る訳でもなく、本当にただの花見です若い頃は「贅沢」と言うと高級レストランでの食事や、ハイブランドの洋服やバッグの事だと思っていましたが、今の私にはこの「花を見るためだけの時間」が最高の贅沢に感じました。一緒に行った友人は、仕事のストレスを沢山抱え、行く前は元気なく話していましたが花の美しさに魅了され、すぐに元気になっていました。ただ、存在するだけで人を元気にさせてくれる花って本当に素敵ですセンスのない私の写真でも、見てくれた皆さんが幸せになりますように最後までご覧いただきありがとうございます
24Feb
- 自分だけの聖域を作ろう
  仕事をしたり、家事をしたり、育児をしたり・・・毎日の生活って本当に慌ただしく過ぎて行きますよねあなたには、自分の家の中で落ち着く場所、癒される場所はありますか？一人暮らしの方なら、ご自分の住んでいる家やアパートはどこにいても落ち着くかも知れませんが、ご両親と同居されていたり、ご家族の物が沢山あって片付いていない家で暮らしてストレスが溜まっているとしたら、自分の家の中に一か所だけ、癒しの空間を作ってみてはいかがでしょうか？その場所はどこでも構いません。ある方はトイレの中に自分の好きな絵を飾ったり小物を飾ったりある方はキッチンを自分の好きな仕様にカスタマイズしたり・・・色々な場所があると思いますが、家族もいてそんな落ち着く場所が作れない、という方は「一畳分のスペースを自分の聖域にする」というのはいかがでしょう？家の中のどこか一畳分を自分の癒し空間に決め、そこには花を飾ってみたり、アロマを置いてみたり、好きな絵や写真を飾ってみたり小さな小さなテーブルを置いたりして、ついでにクッションか座布団を一つ置きましょうそして心を落ち着けたい時や、何か悩み事がある時には、そこに座って花を眺めたり、本を読んだり、アロマやお香を焚いたりするのです。人って広い空間よりも狭い空間の方が癒されたり落ち着く時もあるので、ご自分の部屋を持っている方にも一畳分の聖域作りはおすすめです
22Feb
- 今のあなたが10年後のあなたを作っている
  今のあなたは、過去のあなたが何を食べ、どんな考え方をして、どんな行動を取ったか、その積み重ねで出来ていますそして、10年後のあなたは、今のあなたが何を食べ、どんな考え方をして、どんな行動を取るか、で変わっていきますもしもあなたが、今の自分の中に不満な所があるとしたら、今の考え方や行動を少しずつ変えていくだけですね体型を変えたかったら運動したり、食事のカロリー制限をもうけたり、性格を変えたかったら、自分のなりたい性格の方を思い出して「こんな時、あの方ならどんな行動をとるかな？」と考えて行動を変えていったり、お金持ちになりたかったら、少しずつお金を節約したり副業したりしながらお金を蓄えていったり。・・・そんな少しずつの積み重ねが、何も考えないで過ごす10年後とは比べ物にならないくらいの未来の自分を変えてくれます。10年後、あなたはどんな自分になっていたいですか？そして、今から出来る事は何ですか？
18Feb
- 「流れを変える」と決心する
  皆さんは、今の仕事や生活、周りの環境が好きですか？もし、もしもこのままでは嫌～と思っているようでしたら、「流れを変える」と決めて下さい！決心して下さい！もし何かの悩みや迷いを先延ばしにしておく（決断しないでおく）と、ずっと迷っていなければならない事も多く、さらには心が晴れません多くの場合、今の現在のあなたの状況が続きますそこで、もし今の仕事の環境を変えたい、生活を変えたい、人間関係を変えたいなら、ただ、変える！！！と決心するだけです私の人間関係を変える！！！と決めると、不思議な事にあまり好きではない知り合いからランチのお誘いが来ても断る事ができたり、逆にお近付きになりたい方に会いに行きたい！と決めたり出来るのですそうやって何かを変えると決めた途端、自分の意識が変わり、脳が理想の方向に進むように協力してくれるんです是非お試しください今の人生で、あなたが一番変えたいものは何ですか？
14Feb
- 好きなものだけに囲まれて生きよう
  あなたの部屋には、自分のお気に入りの物が沢山ありますか？あなたの友人達は、大好きな人達ばかりですか？もし今のあなたが幸せを感じていないのなら、ゆっくり、ゆっくりで良いので要らない物や人から離れてみてはいかがでしょうか？行きたくないママ友達とのお付き合い、同僚たちとの飲み会、部屋の中にある、捨てよう捨てようと思って処分できない物たち、気に入って使っていないお料理の道具たち例えば、クローゼットの中に気に入らない洋服までぎゅうぎゅうに入っていたら、素敵な洋服を買っても入れるスペースがありません。人間関係も同じで・・・今の周りの人達で自分がいっぱいいっぱいだと、どんなに新しく素敵な人と会えても、自分のお付き合いの中に入ってくる余裕がないのだそうですゆ～っくりで良いです一つずつ、自分の好きな物だけを残して行きましょうそして新しいものがあなたにやってくるスペースをいつも空けておく事が大事ですその時は何かを捨てる、ではなく、「お気に入りや好きな物を選ぶ」、にフォーカスしましょうね似ているようで全然違うんですよ
13Feb
- あなたが気付いていないだけ！？
  10年ほど前、とある旅館に宿泊した時の事です旅館の中に、手相占いをするご年配の先生（男性）がいらっしゃったので、旅先の思い出にと思い、早速観ていただくことにしました。色々とお話しされた後、「あなたには、あなたがまだ全く気付いていない才能が沢山あります。もっと新しい事にチャレンジした方が良いですよ。」と言われ、単純な私はすごく勇気をいただいたお蔭でこの10年間で沢山の事にチャレンジして来ました。でも、声を大にして言いたいそれって、み～んなが持ってる素敵な素敵な才能なんです占いの先生も、みんなにそう仰っていたのでは、と思います(笑)人って忙しかったり謙虚だったり自信がなかったり臆病だったりで、ついつい今の生活を維持しているだけって言う方も多いですよねですので、私からも皆さんに・・・あなたには、あなたがまだ全く気付いていない才能が沢山あります。もっと新しい事にチャレンジした方が良いですよあなたがもし今の生活に満足していたり、幸せを感じていたとしても、まだまだ眠っている才能があるんです。何かで迷った時、つまらないなと感じる時が来たら、自分の心に聞いてみてください「自分がまだ気づいていない才能って何だろう？」きっと、あなたの脳が考え始めてその答えを探してくれますよ
12Feb
- 自分の弱いところを見せよう
  本当は自分のウィークポイントや気にしている部分は隠したいものですよねでもね、最近気づいたんですよ（遅すぎるか）仲良くなりたい人には、自分の弱いところを堂々と見せたほうがとっても上手く行くっていう事に仕事も出来て頭も良くてお金もあって、・・・なんて完璧な人につい憧れたりするものだけど、すごく人気のある人や仕事で大成功している人って、自分の弱い所を堂々と人に話したり見せたりしているんですよね人は、自分の弱い所を見せてくれる人の方が好きになるんだと思います人間らしくて親近感がわくし、協力してあげたくなりますよねパナソニックを一代で築き上げた松下幸之助さんも、”自分は体が弱く、低学歴だったからこそすごい人材が集まり仕事が成功した”、と言うような事が本の中で綴られていました。自分に足りないもの、弱い所を堂々と周囲の人達に言ってみましょうきっと良き理解者が出てきますよあなたの足りないもの、弱い所は何ですか？
11Feb
- やらない事リストを書こう
  時間の使い方が上手な人って、ＴｏＤｏリストを作るのが本当にうまいですよね例えば一年後にＴＯＥＩＣで700点を取ると決めたら、月単位でＴｏＤｏを決める→週単位でＴｏＤｏを決める→日にち単位でＴｏＤｏを決めるとっても効率が良く、これで目標を達成している方も沢山いらっしゃいますそれとは全く別に、ゆる～いルールで人生でのやらない事リスト（諦める事リスト）を作ってみてはいかがでしょう？まず、自分の人生の中で無駄だなあとか、辞めたいことを考えてみてください。・だらだらとテレビを見たりやネットサーフィンしてしまうのをやめたい・付き合いだけの飲み会をやめたい・人間関係でくよくよ悩む時間をやめたい・すぐに友人に愚痴をこぼすのをやめたい・・・など色々人によって違いますよねそれをゆる～いルールにすると・午前中のテレビやネットサーフィンはしない・付き合いだけの飲み会には１か月に２回以上一行かない・くよくよ悩む時間は一回30分以上取らない・愚痴を聞いてもらいたい時は、３日間は話さないこんな感じにゆる～いルールに変える事が出来ます。テレビを全く見ないとか、悩む時間は取らないなんて無理ですよねでも、何も考えないと自分の大切な時間はどんどん減ってしまったり、いつまでも人間関係で悩んでしまったりしてしまうものです。一つか二つだけでも良いので、やらない事（諦める事）を決めてみてください一つ決めて実行するだけで、時間にも心にもお金にもスッキリすることが沢山ある事に気づくかも知れません
10Feb
- 幸せって・・・
  今日、つくづく思いました幸せって、金額の大きさには全く関係ないものなんですネ友人とガラス細工のお店に立ち寄り、とても素敵な自分用のグラス（直径８㎝位）を買って来ましたお店の物は一つ一つが手作りなので、色も形もどれ一つとして同じものがありません。この写真ではちょっと分かりにくいのですが、こちらのグラス、真横から見ると平らではなく、ちょっぴり傾いているんです。そこが魅力で我が家に連れて来ました1,000円ちょっとで手に入る、大きな大きな幸せです普段は節約している方も、ボールペンだけは品質で選ぶとか、紅茶だけは香り高いものを選ぶとか、タオルだけはふっかふかの肌触りの良いものを選ぶとか、傘だけは・・・など人によって贅沢したいものが違うので、楽しいですねさて、あなたなら、どんなものに贅沢したいですか？そんな事を考えるだけで、さらにハッピーになりますね
09Feb
- 後悔しない洋服の処分とクローゼットの整理とは？
  今日はいつもと少し違った角度から、人生をハッピーにしていく記事を書きますねお片付けと心のゆとりって、とっても密接な関係なので、少しは参考になるかもです皆さんの中で「洋服を処分したのは良いけど、出掛けるときに着たいものが無くなって後悔してしまった」とか「クローゼットに沢山洋服があるのに結局同じ洋服ばかり着ている」というお悩みの方はいらっしゃいませんか？さらに「一度に不要な洋服を捨ててしまったら、着るものが無くなって後悔するかも？」という方や「忙しくて一度に整理する時間や気力が無い」と言うは私がいつもやっている、こちらの方法はいかがでしょうか？それは、お気に入りの洋服を選ぶ（不要な洋服とお別れする）時は、その季節（シーズン）に合った洋服だけを整理するということです。例えば、今は冬なので１．クローゼットから冬に使える洋服は全て出してきます。２．その中からこの冬に着たいものは全て残し、不要なものは捨てるかお友達にあげたりお好きな方法で処分する・・・これだけです。（出来たら季節の初めの方で整理することをおすすめいたします）季節ごとに整理するメリットはこの３つ１．全部の洋服について考えるわけではないので時間や労力がグーンと減る２．その季節に着たい洋服は一度全部見てからお気に入りを残しているので、全ての洋服を活用してあげられる３．その季節に足りない洋服がハッキリ分かるので本当に欲しい洋服だけ購入することが出来るもし今まで、なかなか上手くクローゼットの整理が出来なかったと言う方、試してみてくださいね家の中のほんの一部だけ（クローゼットとか玄関とかトイレとか）でも片付くと、人はポジティブになれるんですよ。そして、一部だけ綺麗にすると、さらに他の所を片付けたくなるから不思議です時間の無い方や体力に自信の無い方は無理のない方法でお片付けして行きましょう。自分が楽しみながら整理収納・片付けをする事が一番大切ですものね
07Feb
- 簡単にポジティブになれる方法
  ネガティブな気持ち＝悪いことではないですネガティブな気持ち（例えばお金がなくて悔しい、悲しいとか友人にひどいことを言われて凹んだとか）から立ち直って、自分の魅力がグングンとアップしたり、実際に収入がとても多くなったという方も沢山いらっしゃいます。ただもし、ネガティブな気持ちを抱えて少し苦しい思いをされていると言う方に毎日をらく～に過ごしたり、幸せな気持ちになる方法があります本当に簡単すぎて「なんだ、そんな事？」と思うかも知れませんが、夜寝る前に、今日あった事に3つ感謝し、ありがとうと言うことです。心の中で言っても良いのですが、声に出したり、日記に書くのが良いです♪ラインで友達からメッセージが来た。私と繋がりたい人がいる事にありがとう。本を読んで、とても良い事が書いてあった。教えてくれてありがとう。どうしても無い、っていう人もよ～く考えて見たら、今日も一日美味しいご飯が食べられた。ありがとう。雨風しのげる屋根付きの部屋で眠れる。ありがとう。風も引かず、健康。ありがとう。そんな事でも花丸デス感謝をすればするほど、心のゆとりが生まれてきます仕事で不安なことを抱えている人、人間関係で悩んでいる人も是非試してください実はこの、「寝る前に三つの事に感謝する」と言う記事は過去にも少し書いたのですが、こんな効果もあるんです。感謝しつづける事で、１．ポジティブになれる２．物事を長期的に見れるようになる→衝動買いをしない→お金が貯まる３．衝動的な行動をコントロール出来る→ストレスからのドカ食いをしなくなる、またはマインドをコントロール出来る→ダイエットがうまくいくこれらを応用すればありがとう効果は、まだまだ沢山ありますね。皆さんがさらに素敵な毎日を過ごせますように
06Feb
- 自分の事を褒めてあげよう
  最近、自分の事を褒めてあげましたか？(*´∀｀人 ♪昔の私は、いつも自分に厳しくて、自分を苦しめていたんです。それって、今考えてみると良いことは一つもなかったなあ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡自分が毎日ご機嫌でいられたら、幸せな事ですよね。で、自分がご機嫌でいられると周りも幸せになります特に、家の中でお母さんが幸せだとその家族も幸せなんですよねお母さんのご機嫌さえ良ければ、旦那様のご機嫌も良くなって、子供たちもニコニコしている。(* ´ ▽ ` *)人って、幸せそうな人の近くにいたい生き物ですから、ニコニコして何だか幸せそうな人の所に人が集まってきます。そして幸せは人を通してやってきますお金はやっぱり人が運んで来てくれるものだし、映画を観て感動したら、それを作ったのも人ですね。今、何だか人生がつまらない人、幸せだと思えない人。まずは自分自身をご機嫌にさせてあげましょうねo(^▽^)o人が褒めてくれなくても、自分で自分の事をいい子、いい子してあげましょうヾ(o´∀｀o)ﾉ仕事が辛いとき、人間関係で悩んでいるとき、フレ～、フレ～、わ・た・しこの仕事もゴールはもう目の前！友達に素直にごめんなさいと言えて偉かったね同僚に気遣いが出来てすごいね、私試験勉強、眠いけど一時間頑張ったね。明日もその調子だよと心の中で応援してあげてください自分は自分の最高の応援団なんです。人と比べる事なんてありませんよ。もし、比べたいなら昨日の自分と比べてあげてくださいねそして、どんな小さな事でも良いので成長した自分に褒めてあげましょうさあ、あなたは今どんな言葉で自分を褒めてあげますか？
05Feb
- 幸せになれる目標の立て方
  2019年が始まり、もう1ヶ月が経ってしまいましたね(；゜０゜)40代ともなると、月日の経つのは早いものです←年齢は関係ないか（笑）さて、皆さんは今年どんな目標を立てましたか？「100万円貯める」　「TOEICで700点取る」　「5ｋｇ痩せる」　など色々決めたと思います。・・・が、書いた目標にもう一文付け加えて欲しいのです。お金を貯めたい人もTOEICで700点取りたい人も、５ｋｇ痩せたい人も、その先にあるものは書いてありますか？例えば、あなたは100万円貯めて何がしたいのか？？家族と一緒に海外旅行をしたいかも知れませんし、新しい車を購入するための資金に充てるかもしれません。TOEICで700点取って、外資系の会社に就職してバリバリ働きたい、とか英語の講師になって、沢山のお子様たちに英語の楽しさを教えたい、とか。５ｋｇ痩せてオシャレなスーツを着て颯爽と歩きたい、とか。一歩先には本当に望んでいる目標がありますよね。そう、お金を貯める事が本当の目標ではないはずです。そのお金で得られる家族の幸せそうな顔を見たい、とかそのお金を使うことによって自分が笑顔になれる本当の目標があるんです。・・・と言うわけで、自分が書いた一歩先の目標も追加しておいてくださいね。その時の周りの方の顔（ニコニコ笑っている）や、どの国やどんな場所にいるか？あなたはどんな気分？どんな香りの中にいる？などなど、具体的なイメージも思い描きましょう早速手帳に追加してあげてくださいねなんだ、そんな事か～と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、この効果はとても大きいんですよ。私もそれで達成出来た目標が沢山あります。昨日書いた英語の目標もその一つでした。一度行ったことのあるアメリカでしたので、具体的にイメージすることが出来たのが一番の成功要因だったと思いますさあ、あなたの本当に叶えたい夢や目標はなんでしょうか？
04Feb
- 初めから完璧を求めない
  どんな体験でも、どんな仕事でも「初めて」はありますよね有名なスポーツ選手だって、名演技をする俳優さんだって、初めてのパフォーマンスはご本人が今改めて見たら恥ずかしい位、下手だったかもしれません。私の知り合いに、配信して半年くらいのYouTuberの方がいるのですが、彼はもうすでに登録者数が2,000人を超えてしまいました。その方に話し方が上手で羨ましいとお伝えすると、どんなに自分が最初は下手だったのかを教えてくれるために、彼が配信し始めた頃の動画を見せてくれました。その動画の中の彼の話し方は、お世辞にも上手い、とは言えないもので（ごめんなさい）、更に動画の始まり方や終わり方、音楽、照明、自分の顔の撮影位置など全てにおいて、最近の動画は相当レベルアップしたものなのだと分かりました。最初から上手く行く人なんてほとんどいません。私は、高校生の時にアメリカにホームステイを経験しました。その時は、軽～い気持ちで行ったものですから、ネイティブの方の英語が早過ぎて理解出来ないし、少し理解出来たとしても、こちらの伝えたい言葉が英語になりませんでした（笑）「ありがとう」一つとってもその後に色んな言葉を付け加えたかったのに、「Thank　you！」しか口から出てこなくて、自分の感謝の気持ちを伝えられず本当にもどかしい思いをしたのを覚えています。でもね、その時の体験が悔しくて、もっと勉強してから行くべきだった！と言う後悔があったお蔭で、それから二年後に再びアメリカへホームステイに行った時には、最初の時より大分自分言いたいことが話せるようになったんです。英検に関してもそうでした。私は恥ずかしながら、英検２級を２回落ちてしまったのですが、３回目のチャレンジで合格する事が出来ました。そこで分かったのは、人って一度で完璧になんてならなくて良いんだなあ、と。そして、完璧な状態って永遠にやって来ないのだと思います。何かが達成出来たら、次はもっとこうしたい、こうなりたい、と思い、そうやって変化していけば良いiPhoneやスマホの様に、自分自身がレベルアップしていけば良いんです今、何かが上手く行かないなあと悩んでいる方も、1か月前の自分よりほんの少しでも悩みの内容がレベルアップしているのなら、それだけですごい事なんですよ
23Dec
- 人はネガティブな動機ほど成功しやすい！？
  最近、思い出すがあるんです。私の周りで、人が何かの目標を達成したいと思った時って、ネガティブな理由からの目標を掲げた人が多く成功していたなぁと例えば、借金が相当あり、こんな生活からどうしても抜け出したい！と決意して、本気でせどりや転売を繰り返して、借金を返済したどころか、今では月収100万円を越えている人そしてある人は、振られた彼に後悔させてやる！と決意し、今はとてもスタイルが良くなり綺麗になった人実は私も1つそんなネガティブからの動機での成功体験があります(笑)4人目の子供を出産したあと、4ヵ月程なかなか痩せられずにいました。3人目の出産までは元の体重に戻っていったのですが、4人目を産んだ後はなぜか他の子達の育児に忙しいのを言い訳にして、自分に甘かったのだと思います。そんな折、仲良くしていた、と自分では思っていたママ友のAさんが、別のママ友Bさんに、私が相当デブになった！と話していたらしく、話を聞いたママ友Bさんがわざわざ私に伝えて来てくれました(笑)それを聞いた私は、すごいショックで、悔しくて、絶対に痩せてやる‼️と、それまでの怠惰な生活を一変させましたその結果2ヶ月で元の体重に戻り、周りのママ友が痩せたね〰️とビックリしながら言ってくれたのです。それまで全く痩せる気配の無かった怠け者の私が、痩せられた事に自分でもビックリ人は、ネガティブな動機ほど成功しやすいと思った成功体験でした影で話されていた事を知った時はすごい落ち込みましたが、でもそのお陰で元の体重に戻る！と強い意志が出来たので、今ではAさんに感謝しています（あ、それから17年経った今の体型は、お世辞にもスリムとは言い難く…ダイエットしなくてはならない危機に陥っておりますが）もし、なかなか目標を達成出来ずにいる方、そしてモチベーションがなかなか続かずに成功出来ていない方は、一度、ネガティブな感情に正直に向き合い、メラメラと炎を燃やせる動機を見つけてから目標を立ててみてはいかがでしょうか
22Dec
- 良い人でいるのをやめませんか？
  今はストレスの多い社会です(*_*)会社、ご近所付き合い、ママ友との付き合い…他人と関わらなくてはいけないシーンが沢山ですよねもし、そんな人間関係でお疲れの方々がいらっしゃったら、質問いたします。あなたは誰のための人生を生きていますか？実はこれは、過去の自分に言ってあげたい言葉です私は、会社で人に嫌われたくない、良い人と思われたいので何でも周りの人の意見に合わせようとして、どんどん自分の意見が言えなくなってしまった経験があります。周りの方の意見に同調してばかりでは、何も得ることが無いばかりか、マイナスな事もあります。人はしっかり自分の意見がある人と付き合いたいのです。あなたにもこういう経験がありませんか？その方と対等でいたいのに、相手がいつも自分に合わせてくれていると、逆にこちらも気を遣ってしまうだから、自分の意見をハッキリと言うのは、自分のためでもあり、相手のためでもあります。相手が何を考えているのか、あなたも分かった方が安心しませんか？ランチ1つ取っても、お店はどこでも良いっていつも言われるよりも、AやBに行きたい！と言われる方が相手も嬉しいです会社の同僚やママ友、ご近所の方に反対意見を言う勇気を持ちましょう。自分の意見を話すことで、会社のプロジェクトがもっと改善されたり、ママ友との関係が良くなる事が沢山あります。人に嫌われたって良いじゃないですかその位の気持ちで生きると、少しは楽になります周りの方全員に好かれるなんて無理ですもの。一度実行してみて下さい。実は、自分の意見を言うのってビックリするほど簡単な事だったのだ、と気づくでしょう

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