おはようございます
穏やかな一日をお過ごしでしょうか
八重桜が満開で、新緑も爽やかなエネルギーで
とってもパワフルな春を過ごしているLalaです
ここ最近、夜寝る前、眠くなるよりも、
むしろ目が覚めてきてしまう自分がいる
それはポジティブなの
それともネガティブな自分
実現したいことに奮い立たせる自分がいれば、
よしよし、している自分がいる
恋しい、寂しいなと感じている自分がいれば、
少女のようにキラキラ輝いている自分もいる
なんか、一日一日いろんな感情が、
一瞬一瞬、感性豊かな表現をして、伝えてくる
いろんな自分がいることはとても不思議だけど、
それもそれで好きだよ
ただ外ばかりに意識を向けるのではなく、
内なる自分に目を向けているだけ
自分がどんな表情をしているのか
そこには正解なんてない
まして、駄目なものだってない
自分の感性を体感することができれば、
内なるエネルギーが、
どこか懐かしく、
ときにはパワフルに戻ってくる
それは、誰でもなく、
あなたと私でもなく、
何者でもない自分に。
日々の中で、
コントロールするのではなく、
今呼吸をしているリズムに身を任せて、
あなたのなかのエネルギーを感じてみて
そしたら、あなたのカラダも心も緩んでくるはず。
腸活も大事だけど、
セルフケアも同じくらい大切だよ
今日も一日の終わりを迎えるまでに、
自分をギュッと抱きしめるかのように、
ホストしてあげようね
今日もありがとう
愛をこめて
Lala
