おはようございます
やっと自分の中の感情を見終わった、Lalaです
連日コロナのニュースで、
外出を控えている人は
多いのではないでしょうか
家で過ごすことになっても、
自分が心地良いことを
トライしてみてくださいね♪♪
さて、今日は感情という夢の話について～
ある感情に自分が揺らいでいるとき、
感情の妄想の世界にいるとき、
そのときは今ここにある世界に
自分がいないことに気づけると、
あなたに心の静けさが戻ってくるよ
それは、夢から目覚めるのと一緒
あ～これは、夢だな～＊
（怖い夢ならなおさら笑）
現実の世界に戻ろう
と、同じように
あ～これは感情の世界にいるな～＊
自分の心の静けさに戻ろう
と気づけば、
心揺らぐ時間は、
少しずつ短くなっていくはずだよ
今ここにあなたがいないときは、
それはあなたがここにいるはずなのに、
誰かもしくは何かと一緒にいませんか
誰かとではなく、
誰かのためではなく、
自分のため、
自分だけの
今ここにある時間を
今日も大切にしながら、
今の自分を感じる瞬間を
増やしていきませんか
自分が今ここにいる瞬間が、
自分にとって癒しの時間となりますように
お休みの朝は、
温かい飲み物と一緒に
ゆっくり一息して、
今日をスタートするね～＊
今日もありがとう
Lala
