やりたいことリスト②

こんばんはー

今日は、北上へお出かけしていた、Lalaです

北部もいいお天気に恵まれ、暖かかったですよー

先週は十日戎でしたね～

みなさん年始のお仕事はどうでしたか

私は怒濤の１週間で、まだ身体のリカバリーが

追い付いていません!!!笑

座りっぱなしだと、身体が痛いものですね

今日は、地域の事業計画に参加してきました♪♪

ひょっこりしながら、感じたことは、

地域が抱えている課題を解決することも大切だけど、

その前に、自分（たち）がしたいことを優先的に

整理したら、もっと地域での活動のかたちが

変わってくるのかなーと妄想してました笑

さて、話が少し脱線しそうになったけど、

やりたいことリストやっていくなかで気づいた．．．

２つ目は、
あなたに襲い掛かるブロック

これを知ると、今の自分の気持ちがわかる。

例えば、「屋久島に友だち３人で行く」を

やりたいことリストをしても、なんか気持ちがモヤモヤ～と。

それはなぜなんだろうかと～

いくつか理由があると思う。
 

もしかすると、今はそんな気分じゃない笑

他に優先的にすることがあるから．．．

それとも、友だちと日程合わすのが大変だから．．．
会社休めるかがわからない．．．
お金をそれにつかってしまうのは．．．

あまり気乗りしないときは、自分に聞いていみてみて―

どんなところで無理とか、気に乗らないのって

そしたら、自分で勝手にきめつけていることや、
大切にしていることや、
優先的にしたいことや、
反射的に避けていることや、
自分の考えの癖を知る手がかりになるよ！！！

大事なのは何度もトライしてみること♪♪

でも、このときは決して自己否定はしないでね

なぜなら、

テストのように答えがすぐにでるものでもないし、

正解、不正解なんてない。

そんな自分がいたんだって喜んでください
まずは自分を認めてあげて

実は、私もやっていくなかで、

何度もおもしろくないな～ﾔｰﾒﾀっな感じ♪♪で

途中でやめることもあるけれど、それでいいんだよねー

またしたらいい♪♪って思っている。

なんだって、何度も何度もすることが自分と向き合うこと。

最後に．．．

やりたいことリストをするということは、

誰かに期待されることを書くものでもなく、

実現できなかった自分がダメと責めるものでもない。

自分が自分を知る、

自分らしいものを引き出してくれるもの。

とても素敵なワークです。

さてと、やりたいことリストが書きやすくなるために

考えていたら、まだ完成してなかった。

私は100個あげるエネルギーにはなっていないので、
まずは20個あげてみよう♪♪

Lala

追伸～

グループでする方は、以下のルールで臨んでみてね

①相手を批判・否定しないこと

②自分を批判・否定しないこと

③わくわくを忘れないこと

できる、できない、

正しい、間違っているというジャッチはいらないものだからね