○業務スーパーのチョコレートが美味しすぎる！
美ボディデザイン筋膜リリース
スタイルアップ筋膜リリース
ＷindＭilla
§らム§です
日常生活に
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんなレッスンを
目指しています
業務スーパーで売ってる
ドイツのチョコレートがめっちゃ美味しくて
家族がまとめ買いしてました
チョコレートは保存食にもなりますし
ポリフェノールも取れますので
関連する既往や持病がなければ
食べ過ぎなければいいのかなと思います
ビターチョコと書いていますが
めっちゃ砂糖入ってます
ベルギーとかヨーロッパのチョコって
スーパーとかで売ってる板チョコでも
びっくりするくらいおいしいんですが
これも当たりでした
以前は
カカオ９５％健康志向の
チョコレート効果にはまっていた家族ですが
最近はこちらに
シフトしたようです
板チョコって
真夏は溶けやすいですが
シンプルイズベストで
食べやすくて
割るときは気持ちがよくて
私は大好きです
WindMilla
乙葉らム
ZOOM
宅トレ
オンラインレッスンは
筋膜リリースを
ベースに
ヨガやストレッチ
ボディメイクなど
体が喜ぶ
セルフ
メンテナンス系
プログラムや
アンチ
エイジング
美容系
プログラムなど
ご希望や
目的に合わせて
受けていただけます
■ZOOMオンライン☆彡40分■
筋膜リリースをメインに体の使い方のヒントやほぐしなど、セルフメンテナンスを細かく分けたレッスンがご自宅で受けられます
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おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
