○ ベビーシュークリームをいただきました
美ボディデザイン筋膜リリース
スタイルアップ筋膜リリース
WindMilla
§らム§です
日常生活に
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんなレッスンを
目指しています
フィットネスをお休み中の利用者さんが
診療所の診察に来たついでに
覗きに来てくれました
差し入れに
ベビーシュークリームをいただきました
4階フィットネスマシンジムの利用者さんは
生協の組合員さん、特に診療所の患者さんが多いです
なのでワクチンを打った帰りや
診察の帰りなどに顔を見せてくださるのですが
それがすごくうれしかったりします
覚えてくれてたのがうれしい
シュークリーム大好きなの
1個がちっちゃいので
ぺろりと食べちゃいました
生クリームが苦手ですが
カスタードやチョコレートは大好き
ごちそうさまでした
ありがとうございました
WindMilla
乙葉らム
ZOOM
宅トレ
オンラインレッスンは
筋膜リリースを
ベースに
ヨガやストレッチ
ボディメイクなど
体が喜ぶ
セルフ
メンテナンス系
プログラムや
アンチ
エイジング
美容系
プログラムなど
ご希望や
目的に合わせて
受けていただけます
■ZOOMオンライン☆彡40分■
筋膜リリースをメインに体の使い方のヒントやほぐしなど、セルフメンテナンスを細かく分けたレッスンがご自宅で受けられます
■ZOOMオンラインレッスンのメリット■
おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります