スタイルアップ
筋膜リリース
WindMilla
§らム§です
日常生活に
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんなレッスンを
目指しています
マーマレードのお返しにと
いいものいただきました
成城石井
宇治抹茶のポルボローネ
抹茶チョコみたいな感じかな
と思ってたら
独特の触感で
ほろ苦くて美味しい
まさに大人の味
って知らんけどw
複雑なお味に
うなってしまいました
原料を見てみると
バターがたっぷり入ってるのですね~
成城石井って
近くになくって
駅中だとめっちゃ混んでるので
レジ見てついつい断念するのですが
みなさんが
ハマるのわかる気がしました
他にも
おかきもいただきました
長崎県崎戸産の
焼き塩「海はいのち」を
使ってるそうで
こちらは
塩味がしっかり効いて
ごちそうさまでした
ありがとうございました
WindMilla
らム
ZOOM
おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
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