くるみ

くるみは、とても健康にも美容にもいい✌️️と

聞いたので

積極的にお食事に取り入れようと思って、

人参とくるみのサラダを作ってみました。

適当に切った人参を

レンジにて、お好みの固さに

そこに、くるみを混ぜオリーブオイルと

その時の気分で、

ほんの少量の胡麻ドレッシングだったり、

ポン酢だったりで、

サクッと混ぜ

あとは、美味しくいただきます😋

お料理とはいえないね〜笑

でも、美味しいよ。

とりあえずのワイン🍷のおつまみに♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪