月曜の朝


久しぶりにyogaスタジオへ行って来ました。

姿勢調整のクラス
派手な動きではなく、ジンワリ効いてくるようなストレッチyoga

Goodですよ😀

週の始まりの前に
すこーしでも  運動できたらなぁ〜と
常々  思ってるのだけど
なかなか実行できず😅

でも、今日は行けたぁ！
良かった♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪