ダイエット！

おいしいものを食べるのが大好きな私


そんな私に影響されて、『味のわからない男』だった旦那様(笑)も、いつしか食べる事が好きになりました


そうして時が経ってみたら………




私も旦那様も太ったんです～～～



ま、当たり前ですが。


ﾀﾞｲｴｯﾄしなくちゃﾔﾊﾞｲと思うものの、食べるのが好きだからやめられないしー。

旦那様は度々帰りが遅いｹﾄﾞ、ご飯を一緒に食べるのをやめたくないしー。


…とｳﾀﾞｳﾀﾞしてる時にあるｾﾐﾅｰで聞いた話しが、本当に私のﾀﾞｲｴｯﾄへの観念をｸﾞﾜｯとくつがえしたんです

そして、その話しを本にまとめてあるのがｺﾚです↓↓↓



簡単に言うと、朝ごはんを抜いておやつをやめるんです。

これだけ。


これに私は、高品質な浄水器のお水と天然のｻﾌﾟﾘをﾌﾟﾗｽしています。


それで肝心な成果は、2ヶ月で約6ｷﾛ減


けっこういい感じですよね？？


まあこれで私がどれくらい太ったのかﾊﾞﾚﾊﾞﾚでしょうけど


つらくないうえに、体調もよし

そしてたまーには甘いﾓﾉ食べます


ただ、考え方が変われば、ﾀﾞｲｴｯﾄがこんなに簡単だったなんてぇ～と思います！


ｾﾐﾅｰを聞いた人の中でもﾀﾞｲｴｯﾄ成功者が続出です


なにしろお金、かかりませんから

それどころか、食費ちょっとｳｷますよ(笑)


これからも続けていくので、機会があればまた時々成果を発表しますﾈ

またかいなー！！

今夜は一人飯


* 納豆とﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾊﾟｽﾀ


またﾊﾟｽﾀ(笑)


ﾊﾟｽﾀなら毎日食べれるわー


しかもｺﾚ、私の好きなﾓﾉばかり&超簡単ﾊﾟｽﾀ


至福ですぅ～

お気に入り②

先日、ももいろのきりんちゃん達と仲間入りした“たまごちゃん”



これまたけっこう気に入ったらしいです～


超やわらかﾎﾞﾃﾞｨなので、手でちょっとはじくだけで不規則な動きで、あっちへｺﾛｺﾛこっちへｺﾛｺﾛ。


楽しいらしく、遊びだすと夢中です




必死に押さえてる手、かーわいいー

ひなたぼっこ

今日は朝からお風呂に入ったﾗﾗﾝちゃん。

なのですでにちょっぴりお疲れです



ｷｯﾁﾝ→ﾘﾋﾞﾝｸﾞと、陽だまり求めて放浪してます。





ﾎﾟｶﾎﾟｶひなたぼっこ


ﾗﾗﾝもふわふわいいにおい

空。

ある方のおうちからの景色。


札幌の空って意外と広いんだなぁ…。



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