久しぶりのお弁当

今朝は、当直の旦那様に久っしぶりにお弁当作りました


前は夜11時前後に配達していたのですが、腰を痛めてからおやすみしていたんです


ま、作ったと言っても、ほぼ自家製冷食だけど






* ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

* ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ

* 卵焼き

* かぼちゃの煮付け

* きんぴらごぼう

* ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾐﾆﾄﾏﾄ


こうやって書き出してみると、本ﾄたいしたおかずでもないなぁ<苦笑>


これにﾌﾟﾗｽ、しゃけと梅のおにぎり


ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・きんぴら・ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ・おにぎりの具まで、おかずはほとんど凍ったまま入れました！


このお弁当、お昼ご飯じゃなくて夕ご飯用なのです


痛みにくいようにと思ってあれこれ考えて、保冷剤も入れたｹﾄﾞ本当にこの時季のお弁当は心配です


健康も考えてあげたいし、好きなものと栄養のﾊﾞﾗﾝｽもちゃんと入れたいし……安全・安心なお弁当作り悩んじゃいます～