今日は食欲もまぁまぁ。
牛すね肉が安かったんで、モラタメでタメしたデミグラスソースを使って作りました
ビーフシチュー
ガーリックライス（炊飯器でこしらえ
）
甘酢玉葱ドレッシングのサラダ（甘酢玉葱
微塵切り＋オリーブオイル＋レモン＋ワインビネガー＋クレソル）
ガーリックフランス（炭水化物多いなぁｗｗ）
話は大分反れてｗｗ
必要なものがあって100均行ったんだけど、コレ知ってる
遠赤外線が出るから炭火焼のようにおいしく焼けるんです
ＢＢＱのときに使ったんだけど、本当炭火焼とおんなじくらい肉がウマイ
炭で火をおこさなくてもガスコンロがあれば簡単にBBQできますよ～
超オススメo(〃＾▽＾〃)o
チョット小さいからあんまりイッパイ焼けないけど